-
تهران سلامت
کالری سوزترین ورزشها؛ از شنا تا دوچرخه سواری
عصر شهروند | اگر از شما بپرسند بهترین ورزش برای کالری سوزی چیست، احتمالا میگویید دویدن، اما اگر قرار باشد…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
این بلاها را سر چشمان خود نیاورید!
عصر شهروند | همانطور که میدانید، احساس خشکی در چشمان باعث تحریک شدن آن میشود و یکی از عوامل خشکی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
چند ترکیب خانگی برای آب کردن شکم و پهلو
عصر شهروند | کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
بخور نخورهای زمستانی
عصر شهروند | با سرد شدن هوا در فصل زمستان، پوست ما خشکتر و حساستر میشود و باید بیشتر مراقب…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
سالم خوری هم عوارضی دارد!
عصر شهروند | خیلی از افراد در آستانهی سال نو تصمیم میگیرند رژیم غذایی سالم را شروع کنند و کلا…
بیشتر بخوانید »