علت سرفههای شدید و خشک چیست ؟
سارا رضایی متخصص طب سنتی بیان کرد: بهطور معمول علت سرفههای طولانی و مزمن را باید در بیماریهایی مانند آسم و آلرژی، رفلاکس معده، برونشیت مزمن و بیماریهای انسدادی مزمن ریه جستجو کرد، اما در افراد عصبی استرس یا هیجان، اضطراب و افسردگی ممکن است به سرفههای خشک منجر شود، البته سرفه این بیماران هنگام خواب از بین میرود و بیشتر تحت تاثیر فضای نامساعد محیطی رخ میدهد.
وی احساس تنگی در راههای هوایی را از نشانههای سرفه خشک دانست و گفت: عدم وجود مخاط همراه با سرفه و عدم خس خس قفسه سینه و یا تراکم از دیگر نشانههای سرفه خشک است؛ علت سرفه خشک به عوامل محیطی مانند شرایط درون ریهها، شرایط عبور هوا از ریهها به خارج، شرایط درون حفره قفسه سینه، ریه و علل گوارش بستگی دارد و در این بین مواد شیمیایی و مصرف سیگار از رایجترین علل سرفه مزمن است.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: از دیگر عوامل تحریک کننده سرفه باید به مواردی مانند گرد و غبار، حیوانات خانگی، مواد معدنی، مواد شیمیایی، صنعتی و آلودگی، دود و رطوبت پایین؛ عفونت مزمن سینوسی، سرفههای مزمن پس از زایمان، بیماریهای گوش خارجی، عفونتهای گلو و استفاده از داروهای مهارکننده ACE برای فشار خون بالا اشاره کرد.
بخور نعناع؛ درمان گیاهی سرفه خشک
رضایی استفاده از چای نعناع را یکی از راههای درمان سرفه خشک دانست و گفت: نوشیدن چای نعناع و بخور نعناع، از شدت سرفه میکاهد؛ برای تهیه بخور نعناع، برای هر ۱۵۰ میلی لیتر آب گرم سه یا پنج قطره روغن نعناع اضافه کنید؛ حوله را روی سر خود کشیده و نفسهای عمیق بکشید، این بخور را یک بار در روز انجام دهید.
وی یادآوری کرد: آب را جوشانده و در یک کاسه عایق حرارت با اندازه متوسط بریزید، اجازه دهید پس از ۳۰ تا ۶۰ ثانیه سرد شود سپس روغنهای معطر را به آن اضافه کنید؛ حولهای روی سرتان بگذارید، روی کاسه خم شده و نفسهای عمیق بکشید، این عمل را ۲ تا سه بار در روز و هر بار به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه انجام دهید.
