تهران سلامت
توصیه های جهت پیشگیری از پیری پوست
این آکادمی راه های زیر را برای حفظ سلامت پوست توصیه می کند:
– از پوست تان در مقابل نور خورشید با استفاده از کرم های ضدآفتاب و پوشش مناسب و استفاده از عینک آفتابی محافظت نمایید.
– هرگز از دستگاه های برنزه کردن پوست استفاده نکنید.
– هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید.
– روزی دو بار صورت تان را با یک پاک کننده ملایم و آب گرم بشویید.
– سیگار نکشید.
– مواد خوراکی سالم مصرف کنید.
– به قدرکافی بخوابید.
