-
تهران سلامت
عادتهای خوبی که هورمونهایتان را تعدیل میکنند
عصرشهروند | هورمونها تاثیر بزرگی بر عملکرد بدن دارند و خیلی از آنها مستقیما تحت تاثیر ورزشاند (و بر عکس).…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
موهای چرب آزارتان میدهد؟
عصرشهروند | چرب بودن مو، مشکلی است که خانمها و آقایان بسیاری آن را تجربه میکنند. این مشکل باعث میشود…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
10 دلیلی که خوردن پروتئینها را واجب میکند
عصرشهروند | تأثیر چربی و کربوهیدرات بر سلامتی همیشه مورد بحث و گفتگو بوده است اما تقریباً همهی افراد سر…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
وقتی از تغذیه سالم حرف میزنیم، از چه حرف میزنیم؟
عصرشهروند | تغذیه صحیح این نیست که لاغر بمانید یا خودتان را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
دمنوشهای مناسب برای کاهش استرس کنکوریها
عصرشهروند | فرصت زیادی تا برگزاری کنکور بزرگترین ماراتن علمی کشور باقی نمانده است و داوطلبان به سرعت در حال…
بیشتر بخوانید »