-
تهران سلامت
دیسک کمر یا سیاتیک؟ مساله این است
عصر شهروند | «دیسک کمر یا سیاتیک؟» سوالی است که اغلب مبتلایان به کمردرد، پادرد، بی حسی و گزگز در…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
گرفتگی عضلات را با این خوراکیها درمان کنید
عصر شهروند | آیا برایتان پیش آمده که عضلاتتان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
کالری سوزترین ورزشها؛ از شنا تا دوچرخه سواری
عصر شهروند | اگر از شما بپرسند بهترین ورزش برای کالری سوزی چیست، احتمالا میگویید دویدن، اما اگر قرار باشد…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
این بلاها را سر چشمان خود نیاورید!
عصر شهروند | همانطور که میدانید، احساس خشکی در چشمان باعث تحریک شدن آن میشود و یکی از عوامل خشکی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
چند ترکیب خانگی برای آب کردن شکم و پهلو
عصر شهروند | کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم…
بیشتر بخوانید »