-
گوناگون
ایرانی ها چگونه خشم خود را کنترل کنند ؟
عصر شهروند | خشم احساسی است که در همه افراد وجود دارد و، اما گاهی خطاهای شناختی سبب میشود اطرافیانمان…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
ترفندهایی برای جلوگیری از وقت گذرانی در شبکه های اجتماعی
عصر شهروند | کاربران زیادی را سراغ داریم که روزِ آنها بدون حضور در شبکههای اجتماعی شب نمیشود و دائم…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
خام خواری برای سلامت پوست خوب است ؟
عصر شهروند | چگونه میتوانیم با ایجاد تغییرات جزئی در خوراک مان، ظاهری کاملاً متفاوت پیدا کنیم و به اصطلاح…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
چگونه تنبل نباشیم ؟
عصر شهروند | اگر گاهی احساس تنبلی و ناکارآمدی میکنید، مطمئن باشید تنها نیستید. تحقیقات نشان داده تنها ۸ درصد…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
چگونه افسوس گذشته و ترس از آینده را رها کنیم ؟
عصر شهروند | چرا اصرار داریم سرسختانه به گذشته بچسبیم یا در نگرانی نسبت به آینده دست و پا بزنیم؟…
بیشتر بخوانید »