-
گوناگون
اینقدر به خودتان فشارنیاورید !
عصر شهروند | زندگی امروزه خودش به تنهایی آنقدر استرس دارد که دیگر لازم نباشد خودمان فشار بیشتری وارد کنیم،…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
شخصیت شناسی؛ تند غذا میخورید یا کند ؟
عصر شهروند | استادان روان شناسی و محققان اجتماعی به این نتیجه رسیده اند که مدل غذا خوردن و نظرتان…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
۱۵راهکار موثر برای داشتن یک زندگی آرام
عصر شهروند | استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
فرزندتان را مجبور به عذرخواهی نکنید
عصر شهروند | اکثر والدین سعی میکنند عذرخواهی کردن را به کودک خود آموزش دهند، زیرا فکر میکنند این مناسبترین…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
سختی های تصمیم گرفتن؛ راهکارهایی برای مشکل پسندان
عصر شهروند | انتخابهای ما به نوعی حد و حدود ما را تعیین میکند. اندیشیدن پیش از تصمیم گیری برای…
بیشتر بخوانید »