-
تهران سلامت
آیا ورزش دویدن رو به عقب، برای لاغر شدن مناسب است ؟
عصر شهروند | دویدن رو به عقب با توجه به درگیر کردن عضلات بدن به مرور به افزایش سوخت و…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
غذاهای به شدت مضر برای مغز و اعصاب
عصر شهروند | حتماً شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توتها و ماهی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
پاستای گندم بخورید تا لاغر شوید
عصر شهروند | چه رژیم داشته باشید و چه نداشته باشید، فیبر غذایی موجود در لوبیا می تواند به گوارش…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
نوشیدنی هایی جهت کاهش کلسترول بد
عصر شهروند | کلسترول یک لیپید یا چربیست که بدن به مقدار مشخصی از آن برای ارائه عملکرد درست نیاز…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
ارتباط تاری چشم ها با قندخون
عصر شهروند | اگر قند خون شما بالا میرود، ممکن است بدنتان مایع را از عدسی چشمتان بیرون بکشد، که…
بیشتر بخوانید »