-
تهران سلامت
خواص “جوشانده جعفری” لاغری و درمان سنگ کلیه
عصر شهروند | یکی از مهم ترین خواص جعفری لاغری و کاهش وزن می باشد که با استفاده از چای…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
اگر گوشت قرمز نمیخورید، این 8 توصیه غذایی را حتما جدی بگیرید
عصر شهروند | متوقف کردن مصرف گوشت باید هوشمندانه و در قالب یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشد. برخی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
7 راهکار جهت داشتن خواب بهتر در شب و انرژی بیشتر در روز
عصر شهروند | همه ما بارها و بارها در رابطه مزایای داشت خواب خوب در شب و اینکه کمبود آن…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
اگر تپش قلبتان از حد معمول کمتر است حتما بخوانید
عصر شهروند | برخی اختلالات متابولیک می توانند موجب ضربان قلب آهسته شوند. کم کاری تیروئید یکی از شایعترین نمونه…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
افزایش سوخت وساز بدن با مصرف روزانه 11 خوراکی گیاهی
عصر شهروند | این نکته ثابت شده که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و…
بیشتر بخوانید »