-
تهران سلامت
چند نکته مهم مخصوص خانمهایی که میخواهند لاغر شوند
عصر شهروند | لاغری یکی از موضوعاتی است که همه خانمها به دنبال آن هستند، اما پیش از اینکه به…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
علائم زنگ خطر ابتلا به سنگ کلیه چیست ؟
عصر شهروند | سنگ کلیه از آن دست بیماریهایی است که وقتی گریبان کسی را میگیرد تا مدتها او را…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
کدام میوهها وخوراکیها بیشترین میزان فیبر را دارند؟
عصر شهروند | فیبر به کلی در انواع مواد غذایی با بافت گیاهی وجود دارد. این ماده نقش مهمی در…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
حرکت ساده که به سلامت زانوی شما کمک میکند
عصر شهروند | آیا شما فکر می کنید کار کردن به زانوی شما آسیب می رساند؟ پزشکان متخصص می گویند…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
چطور میتوانم تا نوروز با خیار وزن کم کنم ؟
عصر شهروند | خیار را به عنوان غذایی سرشار از آب و منبع بسیاری از ویتامین ها و مینرال ها…
بیشتر بخوانید »