تهران سلامت
-
چند نکته مهم مخصوص خانم هایی که می خواهند لاغر شوند
لاغری یکی از موضوعاتی است که همه خانمها به دنبال آن هستند، اما پیش از اینکه به دنبال لاغر شدن…
بیشتر بخوانید » -
ترکاندن جوش صورت به روش درست و بدون عواقب !
عصر شهروند | اینکه جوشها رو دستکاری کنید، بدترین و نادرستترین کاریه که میتونید انجام بدید، اما اگه به هیچ…
بیشتر بخوانید » -
از بین بردن موانع ذهنی ، با 5 راهکار اساسی
عصر شهروند | موانع ذهنی که سد راهمان میشوند معمولا نشاندهندهی این هستند که تمرکز و توجهمان را از چیزی…
بیشتر بخوانید » -
بیماریهایی که شما را چاق میکنند
بررسیها و تحقیقات پژوهشگران مشخص میکند که علاوه بر دلایلی چون سبک زندگی غلط، رژیم غذایی بد و نداشتن فعالیت…
بیشتر بخوانید » -
رژیم کتوژنیک یا مدیترانهای ؟ کدامیک برایتان مناسبتر است ؟
عصر شهروند | اگر شما هم مانند میلیونها نفر دیگری که به دنبال شیوهی جدیدی از تغذیه هستند سعی دارید…
بیشتر بخوانید »