تهران سلامت
-
۱۰ خاصیت ماش برای سلامتی
دانه مانگ یا همان ماش، دانه ای کوچک و سبز رنگ از خانواده عدس و نخودفرنگی است.
بیشتر بخوانید » -
چرا به همراه غذا نباید آب بنوشیم؟
بهتر است از حدود 15 تا 20 دقیقه مانده به غذا و 1 تا 2 ساعت پس از غذا، آب…
بیشتر بخوانید » -
اگر اختلال خواب دارید این خوراکیها را نخورید
برخی از افراد در دوره هایی از زندگی خود، برای مثال زمان هایی که استرس دارند یا درگیری های ذهنی…
بیشتر بخوانید » -
ایروبیک جلوی آلزایمر و زوال عقل را میگیرد
پژوهشها نشان میدهد ایروبیک و فعالیت بدنی میتواند به بهبود کارکردهای مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در…
بیشتر بخوانید » -
افزودنیهای خوراکی عامل کم تحرکی
طبق نتایج یک مطالعه جدید، میزان بالا فسفات غیرآلی که به شکل وسیعی در برخی نوشابه ها، گوشت های بسته…
بیشتر بخوانید »