تهران سلامت
-
7 راهکار جهت داشتن خواب بهتر در شب و انرژی بیشتر در روز
عصر شهروند | همه ما بارها و بارها در رابطه مزایای داشت خواب خوب در شب و اینکه کمبود آن…
بیشتر بخوانید » -
اگر تپش قلبتان از حد معمول کمتر است حتما بخوانید
عصر شهروند | برخی اختلالات متابولیک می توانند موجب ضربان قلب آهسته شوند. کم کاری تیروئید یکی از شایعترین نمونه…
بیشتر بخوانید » -
افزایش سوخت وساز بدن با مصرف روزانه 11 خوراکی گیاهی
عصر شهروند | این نکته ثابت شده که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و…
بیشتر بخوانید » -
به چه دلایلی همیشه هوسِ شیرینی داریم؟
عصر شهروند | در میان تمام هوسهای غذایی که وجود دارد، هوس شیرینی از همه بدتر است، مخصوصا زمانی که…
بیشتر بخوانید » -
چرا در زمستان افزایش وزن به سراغمان می آید؟
عصر شهروند | زمستان را سخت می توان دوست داشت: سردتان است، مریض می شوید و اگر از صبح تا…
بیشتر بخوانید »