تهران سلامت
-
تنش میان « خود درونی » و « خود بیرونی » را آرام کنید
عصر شهروند | تنش و ناآرامی میان خود درونی و خود بیرونی در دنیای مدرن امروز شایع است. هر کدام…
بیشتر بخوانید » -
میزان اهدای عضو در کشور
مهدی شادنوش درباره میزان اهدای عضو در کشور بیان کرد: هم اکنون ۲۵۰ هزار نفر در لیست انتشار اهدای عضو…
بیشتر بخوانید » -
با خواب خوب، وزنتان را کم کنید!
محققان دریافتند خواب میتواند به تقویت عادات غذایی سالمتر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند.
بیشتر بخوانید » -
تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟
درد کلیه و کمر درد خیلی مواقع با هم اشتباه گرفته می شوند درد کلیه به پایین شکم سرایت می…
بیشتر بخوانید » -
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم ؟
عصر شهروند | برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید، چون…
بیشتر بخوانید »