تهران سلامت
-
ورزش کالری‌سوز برای تناسب اندام
عصرشهروند | برای تناسب اندام رعایت سه اصل تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش منظم ضروری است .
بیشتر بخوانید » -
خوردن ماهی ریسک ابتلا به آسم را تا ۷۰ درصد کاهش میدهد
عصرشهروند | نتایج مطالعات نشان می دهد مصرف روغن ماهی که سرشار از اسیدهای چرب اُمگا۳ است می تواند ریسک…
بیشتر بخوانید » -
همه آنچه باید درباره سلامت خواب کودک بدانید
عصرشهروند | یک متخصص اطفال گفت: شیر خوار خود را قبل از خواب یعنی در زمانیکه خواب آلود است در…
بیشتر بخوانید » -
دلایلی که لثههایتان را تیره میکند
عصرشهروند | رنگ طبیعی لثه ها صورتی رنگ است و گاهی رنگ لثه تغییر کرده و تیره می شود. تغییر…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بر خوابآلودگی و بیحالی بهاری غلبه کنیم؟
عصرشهروند | آیا تاکنون دچار تغییرات خلقی در تغییر فصل‌های سال شده‌اید؟ و یا اینکه احساس کنید با آمدن هر…
بیشتر بخوانید »