اخبار ویژه
ممنوعیت تردد در آزادراه تهران – شمال و محور چالوس
افتتاح زیرگذر تقاطع غیرهمسطح نواب – تندگویان
پاداش معوقات فرهنگیان تا اسفند ۱۴۰۲ تسویه شد
کاهش ۷۵ درصدی معاملات مسکن در تهران
مخالفت منابع طبیعی تهران با ساخت هتل در پارک‌های جنگلی
واکنش شهرداری به دوچرخه‌های برقی اشتراکی
زمان ثبت نام سربازان ماهر اعلام شد
افزایش قیمت و کاهش معاملات مسکن در تهران
اخبارتهران سلامت - صفحه ۸۷ از ۱۲۹ - عصر شهروند
افراد بالای ۴۰ سال، این مواد غذایی را بخورند
عصر شهروند | با افزایش سن، دیگر بدن شما توانایی قبل را ندارد. زمانی که شما ۴۰ سالگی را رد می کنید، چین و چروک روی صورت تان نمایان می شود، سیستم گوارش شما کندتر از قبل عمل می کند و حتی ممکن است دچار بیماری هایی چون قلبی یا پوکی استخوان… شوید اما راههایی وجود دارند که می توانید به کمک آنها روند پیری را به تعویق بیاندازید. یکی از این راهها خوردن مواد غذایی سالم است. برخی از مواد هستند که به افراد بالای ۴۰ سال پیشنهاد می شود، اگر دوست دارید با آنها آشنا شوید در ادامه مطلب همراه مان باشید.
ترکاندن جوش‌ها ممنوع!
عصر شهروند | جوش ها، اغلب زمانی به وجود می آید که چربی اضافه و سلول های مرده پوست منافذ آن را مسدود و در نتیجه باکتری ها درون منافذ رشد می کند و عفونتی جزئی، درون آن ها به وجود می آید.
فواید چرت زدن
عصر شهروند | چرت زدن در طول روز می‌تواند در الگوهای خواب شبانه‌تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می‌تواند به سلامت کلی‌تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی‌های دیگر بوده‌اند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانه‌شان نمی‌گذشتند.
چرا رگ‌های بدن بعضی افراد برجسته و مشخص است؟
عصر شهروند | رگ های بدن ما بخشی از یک سیستم هوشمندانه متشکل از مجراهایی با جریان یک طرفه هستند که نقش مهمی در رساندن خون کم اکسیژن از نقاط مختلف بدن به قلب ایفا می کند. ما معمولا توجهی به رگ های بدن مان نداریم تا آنکه ببینیم جایی زیر پوست مان برآمده شده اند.
عفونت پیرسینگ گوش؛ علائم، پیشگیری و درمان
عصر شهروند | عفونت پیرسینگ گوش بخش ناخوشایند این عمل زیبایی است که ممکن است به دلایل متعددی رخ دهد اما چگونه خب ابتدا باید گفت که یک پیرسینگ یک زخم باز است که نیازمند گذر زمان و مراقبت برای بهبود است.
کم خونی در چه کسانی شایع‌تر است؟
عصر شهروند | منظور از کم خونی، کاهش سطح گلبول های قرمز بدن است. در مواردی پایین آمدن میزان هماتونکریت خون (درصدی از حجم کلی خون که از گلبول های قرمز ساخته شده است) هم می تواند نشانه اولیه ای از کم خونی باشد. به طور کلی، کم خونی را می توان براساس آزمایش خون و با توجه به علائم بالینی بیمار و شاخص هایی مانند سن و جنس بیمار تشخیص داد.
تغذیه سالم برای دانش آموزان چیست؟
عصر شهروند | دوران تحصیل در زندگی هر کس از دبستان گرفته تا متوسطه و دانشگاه به دلیل اثرات شخصیتی و رشد جسمانی تکرار نشدنی است. به همین دلیل توجه به الگوهای رفتاری طی این دوران تاثیر غیرقابل انکاری در آینده شخص خواهد گذاشت.
چرا همیشه سردمه؟!
عصر شهروند | اگر احساس می‌کنید همیشه سردتان است و مجبورید با لباس بیشتر و پتو و … خودتان را گرم کنید در حالیکه اطرافیان شما چنین احساسی ندارند، پس باید بفهمید علت احساس سرمای شما چیست.
دل درد و کمر درد در بارداری طبیعی است؟
عصر شهروند | دل درد در بارداری مشکلی رایج و بی ضرر است، اما می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد. هرگز درد شدید یا مداوم شکم را نادیده نگیرید.
۱۵ عادت نادرستی که برای ستون فقرات مضر هستند
عصر شهروند | ستون فقرات بدن انسان از تعداد زیادی مهره ی متصل به یکدیگر تشکیل شده که از گردن تا بالای استخوان لگن ادامه پیدا می کنند و در واقع مانند یک ستون بدن انسان را صاف نگه می دارد. اگرچه ستون فقرات نقش بسیار مهمی در بدن دارد اما ما اغلب به آن بی توجه هستیم تا آنکه بالاخره صدای ستون فقرات مان در می آید و درگیر درد می شویم.
آیا دندان درآوردن باعث تب در کودکان می‌شود؟
عصر شهروند | یکی از رایج ترین اشتباهات پدر و مادر و (پدربزرگ و مادربزرگ) این است که دندان در آوردن کودک را مقصر برای همه چیز، از جمله مشکلات خواب، تب، تحریک پذیری، اسهال و بسیاری از شرایط می دانند اما آنها تا چه حد درست است؟ اول از همه، اجازه دهید ما اصول اولیه آغاز دندان کودک را روشن کنیم.
این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید
عصر شهروند | اختلال در خواب شبانه می تواند حسابی برای ما دردسر ساز شود و آرامش مان را در طول روز از بین ببرد. بسیاری از تصادفات مرگ باری که در سطح جاده ها اتفاق می افتد، به دلیل خواب ناکافی است. هر فرد با توجه به نیاز بدنش باید خواب کافی در شب داشته باشد که در این خصوص بسیاری از پزشکان خواب کافی را هشت ساعت می دانند.
ویژگی‌های موهای سالم؛ موهایتان نرم است یا خشک؟
عصر شهروند | گاهی ظاهر و وضعیت موهایمان شباهتی به تصورمان از موهای سالم ندارد و همین مسأله باعث می شود به سالم بودن موهایمان شک کنیم. اما نشانه هایی وجود دارد که احتمالا موهای ما آنطور که به نظر می رسد ناسالم و آسیب دیده نیستند. در ادامه به نشانه هایی می پردازیم که ثابت می کند موهایتان سالم تر از چیزی هستند که تصور می کنید و می خواهیم ببینیم ویژگی های موهای سالم چه هستند.
خوراکی‌های پاییزی مفید برای سلامتی
عصر شهروند | تابستان تمام شده و همه‌ی آن توت‌ها و تمشک‌های سرشار از آنتی اکسیدان، هندوانه و طالبی آبدار و شیرین و سبزیجات تابستانی محلی را نیز با خود برده است.
رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می‌شود؟
عصر شهروند | رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در آن به مصرف نوشیدنی ها اختصاص داده می شود.
موارد استفاده و عوارض مورفین
عصر شهروند | مورفین برای کمک به از بین بردن درد شدید مداوم (از جمله درد ناشی از سرطان) استفاده می‌شود. مورفین به دسته‌ای از داروها موسوم به اپیوئیدهای ضددرد (داروهای مخدر) تعلق دارد. این دارو روی مغز تأثیر می‌گذارد تا نحوه احساس و واکنش بدن به درد را تغییر دهد.
دشمنان استخوان هایتان؛ از نمک تا سیگار
عصر شهروند | همه ما با وجود آگاهی نسبت به اهمیت اسکلت، در طول روز اشتباهاتی مرتکب می‌شویم که آسیب‌پذیری استخوان‌ها را افزایش می‌دهد. در ادامه با این عادت‌ها بیشتر آشنا می‌شوید تا نسبت به سلامت استخوان‌هایتان حساس‌تر باشید.
گودی زیر چشم، علت و درمان آن
عصر شهروند | این روزها افراد بسیاری به ویژه بانوان از گودی زیر چشم خود شکایت می کنند و دنبال این مساله هستند که بدانند علل گودی زیر چشم چیست تا بتوانند در کاهش گودی و سیاهی دور چشم خود تلاش کنند، دانستن علل گودی زیر چشم به افراد کمک می کند تا از عواملی که باعث بروز این مساله می شوند پیشگیری کنند.
تشخیص ناباروری مردان در چند دقیقه
عصر شهروند | مشکل ناباروری از مشکلات دیرینه بشر است که به گفته محققان روند افزایشی زیادی در سال‌های اخیر داشته است. کارشناسان، تغییر سبک زندگی، نوع تغذیه، آلودگی هوا، استرس، قرار گرفتن در معرض تشعشعات مختلف و افزایش میانگین سن ازدواج را از عوامل تاثیرگذار در افزایش نرخ ناباروری در خانواده‌ها می‌دانند.
آمپول نوروبیون را چند روز یکبار بزنیم؟
عصر شهروند | آیا شما هم از کمبود ویتامین ب رنج می برید؟ یکی از روش های درمانی استفاده از آمپول نوروبیون است.
زخم دهانه رحم؛ علل، علائم و راه‌های درمان
عصر شهروند | دهانه رحم محلی مابین رحم و واژن است که در پایین‌ترین نقطه رحم و در بالاترین نقطه واژن قرار گرفته است. زمانی که مخاط صورتی رنگ داخل گردنه رحم به بافت مخملی و قرمز تغییر پیدا کند، به آن زخم دهانه رحم گفته می‌شود.
زندگی جنسی سالمندان را جدی بگیرید!
عصر شهروند | همچنان که سنتان افزایش پیدا می‌کند، تغییراتی در وضعیت جنسی‌تان ایجاد می‌شود، اما این تغییرات نباید مانع زندگی جنسی رضایت‌بخش شما شود. سالمندی طبیعی هم در مردان و هم در زنان تغییراتی طبیعی ایجاد می‌کند. این تغییرات گاهی بر زندگی جنسی افراد تاثیر می‌گذارد.
علامت بیماری که در زیر بغل آشکار می‌شوند
عصر شهروند | مراقبت از خود برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بیماری ها امری بدیهی است و ما سعی می کنیم به قسمت های مختلف بدن مان توجه کافی داشته باشیم، اما اغلب از قسمت های کوچکی از بدن مان غافل می شویم، در حالی که همه ی قسمت های بدن به یک اندازه مهم هستند.
خواص کدو سبز برای سلامتی
عصر شهروند | کدو سبز نوعی میوه نارس است که برای غذا استفاده میشه و در مجموعه تره بار عرضه میشه.
عضو بدن که همیشه آنها را اشتباه می‌شویید؛ از گوش تا ناف
عصر شهروند | شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که به بهداشت و سلامت خود اهمیت زیادی می دهند و مرتبا حمام می روند، مسواک می زنند و بعد از رفتن به دستشویی دست های خود را می شویند. اما صرف انجام این کارها کافی نیست و در حقیقت، بیشتر ما کار شستشوی قسمت های مختلف بدن مان را به درستی و آنطور که باید انجام نمی دهیم، در نتیجه تلاشی که برای حفظ سلامتی خود داریم بی نتیجه می ماند.
مواردی که نشان می‌دهد پیرتر از سن واقعی‌تان هستید
عصر شهروند | اگرچه سن عموما معادل تعداد سال هایی که ما در این دنیا زندگی کرده ایم در نظر گرفته می شود اما واقعیت این است که سن بدن ما به سبک زندگی مان باز می گردد. برخی افراد به دلیل سبک زندگی سالمی که دارند خیلی جوان از سن شان هستند در حالی که برخی دیگر به دلایل مختلفی چون سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب و… پیرتر از سن شان به نظر می رسند. اگر می خواهید بدانید که آیا پیری زودرس به سراغ شما نیز آمده یا خیر، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
سرما خوردگی طولانی مدت نشانه چیست؟
عصر شهروند | اگر علائم سرماخوردگی‌تان رهای‌تان نمی‌کنند ممکن است مسئله‌ی جدی‌تری در میان باشد. پزشکان توضیح می‌دهند که ادامه‌دار شدن سرماخوردگی به چه دلایلی می‌تواند باشد.
اختلال ژنتیکی در فرزندان والدینی که «گل» می‌کشند
عصر شهروند | مصرف ماریجوانا در سراسر ایالات متحده آمریکا آزاد شده، اما درست مانند مصرف الکل، خطراتی هم دارد. خطری که مصرف ماریجوانا برای مردها دارد مسئله‌ی بزرگی است چون مربوط به اسپرم هایشان می‌شود. یعنی اگر می‌خواهید بچه‌دار شوید باید نسبت به این موضوع آگاه باشید.
ارتباط عجیب آلرژی و افسردگی
عصر شهروند | علائم آلرژی شامل عطسه، سرفه، آبریزش بینی، گلو درد و سر درد می‌شود. این علائم از خفیف تا شدید می‌توانند باشند. برخی از افرادی که آلرژی دارند به زندگی عادی روزمره خود ادامه می‌دهند و جز ناراحتی جزئی که گهگاه سراغ‌شان می‌آید مشکل دیگری ندارند، اما عده‌ای دیگر ممکن است احساس بیماری کنند.
سه ماده معدنی مهم در انتقال پیامهای عصبی
عصر شهروند | سلولهای عصبی که به آنها نورون می‌گویند، در مغز و نخاع واقع شده و کارشان انتقال سیگنالها از سایر نورون‌ها در بدن و دریافت پیام از آنهاست.
راه‌های مراقبت از زخم دیابت
عصر شهروند | اگر دیابت دارید، یک بریدگی یا خراش روی پوست‌تان نیاز به مراقبت‌های بیشتری نسبت به یک فرد غیردیابتی دارد.
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
عصر شهروند | اگزما در هر زمانی از سال می‌تواند روی بدهد اما فصل زمستان می‌تواند موجب تشدید علائم اگزما شده و دردسرهایی ایجاد کند. اگزما یا درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن پوستی است. اگر دچار اگزما باشید احتمالا با علائمی چون خارش‌های شدید (مخصوصا شب‌ها)، خشکی و پوسته شدن پوست و قرمزی رنگ پوست و برآمدگی‌های کوچکی که ممکن است ترشحاتی داشته باشند و با خاراندن زخم می‌شوند روبرو هستید. این علائم در زمستان تشدید می‌شوند.
مراقب چاقی کودکان باشید
عصر شهروند | شاید باورش سخت باشد، ولی وقتی چاقی به شکل بیمار‌گونه در کودکان شکل بگیرد، دیدن کودک دوساله‌ای با ۲۲ کیلو وزن غیر‌ممکن نخواهد بود ! متاسفانه در سال‌های اخیر کودکان گرفتار اضافه‌وزن و چاقی شده‌اند و این مساله حتی برای کودکان زیر دو سال هم بروز یافته است.
استرس مزمن می‌تواند پوست‌تان را خراب کند!
عصر شهروند | همه‌ی ما از این ور و آن ور شنیده‌ایم که زیبایی از درون نشات می‌گیرد، و دلیل خوبی هم دارد: پوست شما، بزرگترین اندام بدن شماست. جلوه‌های بیرونی می‌توانند علامت گویایی از جنگی باشند که در درون‌تان آشوب به پا کرده است. هرچند انواع و اقسام ابزارهای زیبایی تا حدودی به کمک‌تان می‌آیند اما باز هم برای ایجاد تعادل در هورمون‌هایی که زیر لایه‌ی ظاهری پوست در جدالند کافی نیستند.
سرطان، ایستگاه آخر نیست!
عصر شهروند | جواب آزمایش را که به دستش می‌دهند، همان‌جا خشکش می‌زند. دهانش خشک می‌شود و قدرت حرف‌زدن ندارد. همه‌چیز تیره و تار می‌شود و انگار در اتاقی تاریک رهایش کرده‌اند. چیزی که در ذهنش نقش می‌بندد، مرگ است. فقط به آخر کار فکر می‌کند و به روزهایی که قرار است در گوشه اتاقی در بیمارستان جان دهد.
اورولوژی؛ بخش زنان و زایمان برای مردان
عصر شهروند | شاید بهترین ترجمه برای واژه اورولوژی، تخصص در زمینه جراحی کلیه و مجاری ادراری-تناسلی باشد. اما اگر بخواهید ذهنیتی درست از آنچه در بخش اورولوژی اتفاق می افتد داشته باشید باید گفت اورولوژی را می توان مشابه بخش زنان و زایمان دانست البته برای مردان.
دندانپزشک‌ها به این مواد غذایی لب نمی‌زنند!
عصر شهروند | بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ی ما هستند و علاقه ی زیادی به خوردن آن ها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان های ما بسیار مضر هستند. در ادامه به مواد غذایی ای می پردازیم که دندانپزشکان به خاطر ضرر زیادی که این مواد برای سلامت دهان و دندان دارند، هرگز آن ها را مصرف نمی کنند.
پرجستجوترین سوالات سلامتی گوگل در ۲۰۱۸
عصر شهروند | اگر چه اولین جایی که ما برای پاسخ به سوالات مان به آن پناه می بریم گوگل است اما زمانی که صحبت از سلامتی می شود، بهتر است که تنها به اطلاعات این سایت اکتفا نکنیم. طبق آماری که از پرسرچ ترین سوالات در زمینه سلامتی از گوگل به دست آمده، مواردی که در ادامه برایتان آورده ایم، بیشترین جستجو را در سال ۲۰۱۸ در گوگل داشته اند.
مسواک و نخ دندان، چرا، چقدر، چگونه؟
عصر شهروند | مسواک‌زدن یکی از شایع‌ترین رفتارهای بهداشتی است، اما حتی اگر به‌طور منظم مسواک بزنید، لزوما به معنای آن نیست که این کار را درست انجام می‌دهید.
سلفی باز‌ها اختلال روانی دارند؟
عصر شهروند | اگر دائما تلفن همراهتان را در دست دارید و مدام در حال عکس گرفتن از خودتان هستید، احتمالا از اختلال روانی سلفیتیس رنج می‌برید.
اگر جنسیت فرزند برایتان مهم است بخوانید
عصر شهروند | با وجود تکراری بودن جمله «مهم نیست بچه پسر باشه یا دختر، مهم اینه که سالم باشه» در سال‌های گذشته همیشه خانواده‌هایی وجود داشتند که در آرزوی داشتن فرزند پسر، خانواده‌ای چند نفره از دختران داشتند و البته بودند خانواده‌هایی که برعکس بودند.
علت درد دندان عقل، این دندان پر دردسر
عصر شهروند | دندان عقل یا سومین دندان آسیا، عقب ترین دندان در هر یک چهارم فک انسان می باشد. این دندان معمولا در سنین ۱۷ تا ۱۹ سالگی می روید. اکثر بزرگسالان ۴ تا دندان عقل دارند ولی برخی هم ممکن است دندان های کمتری داشته باشند. دندان عقل معمولا در هنگام رشد، روی دندان های دیگر تاثیر می گذارد و موجب بروز مشکلاتی می شود.
باور‌های اشتباه درباره تخم مرغ
عصر شهروند | سالها بود که پزشکان به بیماران قلبی توصیه می‌کنند از خوردن غذاهایی با کلسترول بالا پرهیز کنند. تخم مرغ ۲۱۱ میلی گرم کلسترول دارد (۷۰ درصد از نیاز روزانه)، بنابراین در گذشته در لیست ممنوعه‌ها برای افراد دچار مشکل کلسترول قرار می‌گرفت. اما حالا تحقیقات علمی چیز دیگری می‌گوید.
فیبر چیست و کدام خوراکی ها فیبر دارند
عصر شهروند | حتما می‌دانید هر روز تقریبا چه مقدار باید فیبر بخورید، اما شاید سعی دارید کمی بیشتر فیبر وارد رژیم غذایی‌تان کنید. فرقی نمی‌کن دلیل این کارتان چیست، در هر صورت مطالعات علمی نشان داده‌اند مصرف فیبر بیشتر، از بیماریهای زیادی جلوگیری می‌کند.
تزریق چربی : ۵ حقیقت که باید درباره این جراحی پلاستیک طبیعی بدانید
عصر شهروند |
تزریق چربی از شکم به باسن ممکن است عملی حیرت انگیز به نظر برسد – اما آیا به واقع چنین است؟ خب فقط این مورد نیست تزریق چربی به گونه ها، تزریق چربی به سینه ها و سایر موارد می تواند یک جراحی پلاستیک طبیعی به شمار بیاید. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۵ حقیقت بسیار مهم درباره تزریق چربی این جراحی پلاستیک طبیعی را بخوانید.
لاغر کردن صورت : ۲۰ راه طبیعی موثر برای استخوانی کردن صورت
عصر شهروند | صورت چاق می‌تواند ظاهری بد و نازیبا به شما بدهد. بالا رفتن سن انسان، الکل یا هر عامل دیگری می‌تواند از دلایل چاقی صورت باشد. بنابراین برای لاغر کردن صورت باید به طور کلی وزن کم کنیم. برای کاهش چربی‌های بدن می‌توانید از برخی داروها استفاده کنید. ورزش‌های زیادی نیز برای از بین بردن چاقی صورت وجود دارد. حالا بیایید به این نکات و روش های طبیعی موثر برای استخوانی کردن صورت نگاهی بیندازیم. مطلب را تا انتها بخوانید و به یاد بسپارید.
ریش بلند : ۱۳ روش فوق العاده برای درمان خارش، شوره و کچلی ریش های بلند
عصر شهروند | چیزی به اسم «ریش بی‌عیب» وجود ندارد. ما بدترین منتقد خودمان هستیم، در نتیجه همیشه از ریش‌تان عیب و «ایرادی» خواهید گرفت. اما این اشکالی ندارد. این کار شما را فروتن نگه می‌دارد، و شما را تشویق می‌کند به اطرافیان‌تان دلگرمی بدهید که آنها هم ریش بلند داشته باشند. ممکن است شما قادر نباشید مشکلی را که پیش می‌آید حل کنید، اما ما قطعا می‌توانیم در حل بعضی از آنها به شما کمک کنیم. با ما همراه باشید، چون قرار است به ۱۳ روش فوق العاده برای درمان خارش، شوره و کچلی ریش بلند بپردازیم. بخش اعظم ماجرا به نحوه‌ی مراقبت شما از ریش بلند تان و محصولاتی که استفاده می‌کنید بر می‌گردد.
۱۰ گام برای انجام پدیکور در خانه که آسان و حرفه ای است
عصر شهروند | لازم نیست پول زیادی برای دستمزد یک پدیکوریست حرفه‌ای بپردازید. با این توصیه‌های ساده پدیکوریست حرفه‌ای خودتان باشید. در ادامه همراه ما باشید تا ۱۰ گام برای انجام پدیکور در خانه که آسان و حرفه ای است را بدانید.
علت جوش های زیر پوستی : ۱۴ دلیل که باعث جوش های شما هستند
عصر شهروند | جوش های زیر پوستی ضایعات یا التهابات هستند و زمانی اتفاق می‌افتند که غده‌های سباسه (غده‌های چربی) پوست توسط باکتری، عفونی و متورم می‌شوند. غده‌های سباسه در پوست وجود دارند، به غیر از کف دست و کف پا، و ماده‌ای چرب به نام سبوم را ترشح می‌کنند. سبوم به حفظ تعادل چربی پوست کمک کرده و سلامت آن را حفظ می‌کند. زمانی که مشکل غیرطبیعی در غده سباسه وجود داشته باشد، جوش به وجود می‌آید. در ادامه با ما همراه باشید تا علت جوش های زیر پوستی را بدانید.
۱۵ مهمترین خواص لیموترش برای پوست صورت و بدن
عصر شهروند | لیموترش نه تنها میوه طعم داری است که می‌تواند طعم غذا را تغییر دهد، بلکه خواص شگفت‌انگیز بسیاری برای زیبایی پوست صورت و بدن نیز دارد. یعنی این میوه سرشار از ویتامین C می‌تواند پوست صورت‌تان را درخشان کند، لک‌ها را برطرف نماید، سرعت بروز نشانه‌های پیری را کاهش دهد، و در مجموع بسیاری از بیماری ها و ناراحتی های پوستی را برطرف کند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۱۵ مهمترین خواص لیموترش برای پوست صورت و بدن را بدانید.
