تهران سلامت
-
راهکارهایی عالی برای جلوگیری از سکته قلبی
عصر شهروند | اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع…
بیشتر بخوانید » -
به چه دلیل بخارپزکردن غذاها برای سلامتی مفید است؟
عصر شهروند | بهترین روش برای طبخ غذا روشی است که کمترین کالری را به فرد تحمیل کند، در این…
بیشتر بخوانید » -
مزاج مغزتان کدام است؟
عصر شهروند | مهدی یوسفی درباره انواع مزاج مغز اظهار داشت: مزاج شناسی از اصول اصلی طب سنتی است و…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ورزش برای کسانی که وقت ندارند
عصر شهروند | روش‌هایی ساده برای افراد علاقه‌مند به تمرین‌های ورزشی وجود دارد که وقت کافی برای آن ندارند. ورزش…
بیشتر بخوانید » -
10 عادت غذایی مفید برای حفظ تناسب اندام
عصر شهروند | در این مطلب به عادت‌های غذایی می‌پردازیم که با کمک آن‌ها می‌توانید بدون رژیم گرفتن، سلامت و…
بیشتر بخوانید »