تغذیه سالم
-
تهران سلامت
۷خوراکی که به کلیه شما آسیب میزند
عصر شهروند | کلیهها کار سختی را در بدن انجام میدهند. فیلتر کردن و دفع مواد زائد از خون شروع…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
بایدها و نبایدهای مصرف آجیل
عصر شهروند | آجیل یک منبع خوب چربیهای مفید و یک منبع خوب پروتئین است.تغذیه خوب برای همه، مخصوصا برای…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
کاهش مرگ و میر با پروتئینهای جایگزین گوشت گاو
عصر شهروند | بررسیها نشان میدهد متعادل ساختن مصرف پروتئین با منابع جایگزین میتواند از مرگ و میرهای مرتبط با…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
قهوه را با چی بخوریم تا خوشمزه تر و مفید تر باشد ؟
عصر شهروند | قهوه یک نوشیدنی موثر و پرطرفدار است که در میزان و چگونگی مصرف آن باید دقت زیادی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
پاکسازی کبد با مصرف “شربت فلوس “
عصر شهروند | شربت فلوس (فلوس+ ترنجبین+ شکرسرخ+ عسل) حاوی ویتامینهای A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، آهن،…
بیشتر بخوانید »