تهران سلامت
-
نوسانات کلسترول خون را چه طور کنترل کنیم؟
عصرشهروند | محققان توصیه می کنند افراد باید حداقل هر پنج سال یکبار کلسترول خود را چک کنند، و در…
بیشتر بخوانید » -
7 حقیقت جالب در مورد کاهش وزن
عصرشهروند | چگونه می توان با موفقیت و بدون عوارض خطرناک شاهد کاهش وزن خود بود؟ آیا شما دارای افزایش…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکیها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند
عصرشهروند | پروتئین به بازسازی عضلات، سیر نگه داشتن و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. بزرگسالان به طور…
بیشتر بخوانید » -
قبل از نابینا شدن سیگار را ترک کنید!
عصرشهروند | محققان هشدار میدهند سیگار کشیدن نه تنها به قلب و ریهها آسیب میرساند، بلکه میتواند موجب نابینایی هم…
بیشتر بخوانید » -
عادات غذایی بد، مرگبارتر از مصرف سیگار هستند
عصرشهروند | براساس یافتههای پژوهشگران، مصرف زیاد نمک و عدم مصرف غلات مناسب، میوه و سبزیجات باعث کاهش طول عمر…
بیشتر بخوانید »