تهران سلامت
-
چگونه قندخون خود را کنترل کنیم ؟
عصر شهروند | مطالعه‌ای که توسط گروه پژوهشی برنامه پیشگیری از دیابت آمریکا انجام شد، نشان داد که تغییرات سبک…
بیشتر بخوانید » -
20 روش ایمن برای لاغرشدن و تناسب اندام
عصر شهروند | افراد زیادی در سراسر جهان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و قصد دارند از روش های…
بیشتر بخوانید » -
رمز سلامت با انتخاب روغن های سالم
عصر شهروند | طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی ، روغن و چربی باید ۱۵ الی ۳۰ از نیاز انرژی روزانه…
بیشتر بخوانید » -
چه زمانی باید درمان دارویی فشارخون را آغازکرد ؟
عصر شهروند | رئیس اداره قلب وزارت بهداشت، اظهار کرد: عارضه فشار خون بر اثر مصرف بیش از حد نمک،…
بیشتر بخوانید » -
برای چربیسوزی بهتر،صبح ورزش کنیم یا شب ؟
عصر شهروند | کدام یک بهتر است؟ ورزش هنگام صبح یا ورزش هنگام شب؟ واقعیت این است که هر دو…
بیشتر بخوانید »