تهران سلامت
-
با 6 گام سالم غذایی، شاهد صاف شدن شکم در عرض یک هفته باشید!
اگر از افزایش سایز شکم خود نگران هستید، باید بدانید که گاهی اوقات دلیل این اتفاق بروز نفخ های طولانی…
بیشتر بخوانید » -
اگر رودههایتان به خوبی کار نمیکنند، حتما بخوانید
عصر شهروند | چه کمکاری رودههایتان حاصل کمتحرکی شما باشد و چه به دلیل مصرف دارویی خاص یا وراثت سراغ…
بیشتر بخوانید » -
10خاصیت شگفت”روغن نارگیل”براساس شواهدعلمی
عصر شهروند | روغن نارگیل یکی از معدود خوراکیهایی است که میتوان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود…
بیشتر بخوانید » -
پنج نوع میوه را هر روز بخورید تا چاق نشوید
خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن با ادویه “زردچوبه”
عصر شهروند | زردچوبه یکی از نامآشناترین ادویههایی است که همه کموبیش استفاده میکنیم.
بیشتر بخوانید »