تهران سلامت
-
ترفندهایی برای کالریسوزی بیشتر هنگام پیادهروی
پیادهروی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر میرسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا…
بیشتر بخوانید » -
بر اساس گروه خونی چه غذاهایی بخوریم؟
در این مطلب قصد داریم مکملهای غذایی مناسب بر اساس گروه خونیتان را معرفی کنیم.
بیشتر بخوانید » -
قبل از خواب هرگز این غذاها را نخورید تا راحت بخوابید!
فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند در کیفیت خواب تاثیر بگذارد. عواملی مانند دمای اتاق، سر و صدا و…
بیشتر بخوانید » -
کدام مدل خوابیدن برایتان دردسر ساز میشود؟
پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست درباره شیوههای نامناسب خواب و عوارض ناشی از آن تشریح کرد: یکی از مهمترین علل ایجاد آسیبها…
بیشتر بخوانید » -
آبیاری مزارع جنوب تهران با فاضلاب خام
استفاده از آبهای نامتعارف یکی از مشکلات اساسی در جنوب تهران محسوب میشود. این مساله بارها مورد نقد مسئولان، مردم…
بیشتر بخوانید »