تهران سلامت
-
هفت غذای چربی سوز
عصر شهروند | این روزها لاغری، دغدغه بیشتر خانم ها و آقایان است و برای لاغر شدن تقریبا هر روشی…
بیشتر بخوانید » -
دوش آب سرد؛ جایگزینی برای باشگاه ورزشی
عصر شهروند | دوش آب سرد قرار نیست که جایگزین دوش آب گرم باشد، بلکه جایگزینی برای باشگاه ورزشی است.
بیشتر بخوانید » -
عادت روزانهای که عمر ما را کوتاه میکنند
عصر شهروند | اینکه چه زمانی غذا می خوریم یا چطور فیلم تماشا می کنیم و بسیاری از دیگر عاداتی…
بیشتر بخوانید » -
باورهای غلط درباره مدیتیشن
عصر شهروند | طی سالیان اخیر شاهد افزایش گرویدن مردم به سمت مدیتیشن ، به جهت تسلط بر ذهن و…
بیشتر بخوانید » -
با زیره لاغر شوید
عصر شهروند | زیره سوغاتی کرمان است و در کتب قدیم به آن «کمون» گفته می‌شد. زادگاه اولیه آن کرمان…
بیشتر بخوانید »