خواص میوه ها و سبزیجات
-
تهران سلامت
ایمنی بدن دربرابر آلودگی های محیط زیستی با “سیر”
عصر شهروند | متخصصان معتقدند مصرف سیر باید تبدیل به عادت روزانه شود زیرا این ماده غذایی میتواند با بیماریهایی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
“شاهدانه” شاهکاری مغذی از دل طبیعت
عصر شهروند | بچه های امروز را نمی دانیم اما زمان کودکی ما این دانه های ریز بوداده به همراه…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
تفاله هایی که نباید دور بریزید!
عادتی که اغلب ایرانیها دارند این است که تفالهها و ته ماندههای غذایی را بدون توجه به خواصش دور میریزند.…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
با فواید آب کرفس برای سلامتی آشنا شوید !
عصرشهروند | کرفس مانند سایر سبزیجات، بسیار کم کالری است. یک فنجان کرفس خرد شده، کمتر از ۲۰ کالری دارد.…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
خواص متنوع و جالب میوه کاج
عصرشهورند | میوه درخت کاج، مخروط چوبی خشک، قهوهای و پولکی است که دانهها بین پولکها قرار گرفته و به…
بیشتر بخوانید »