تغذیه سالم
-
تهران سلامت
شیرهای گیاهی به کودکان ندهید
به گفته محققان، رژیم غذایی کودکان زیر ۵ سال نباید حاوی شیرهای گیاهی باشد.
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
این موادغذایی مغزتان را می خورند
مصرف برخی از مواد غذایی که در رژیم غذایی مدرن امروز جزو محبوبترینها هستند، سلامت مغزتان را نشانه میگیرند.
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
۷ ماده مغذی مفید برای مقابله با استرس
بسیاری از متخصصان میگویند استرس، تمایل به خوردن میانوعدههای شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش میدهد؛ چراکه مصرف این…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
نوشیدنی که خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش می دهد
نتایج یک تحقیق نشان میدهد مصرف قهوه میتواند خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
خوشمزهترین بمبهای انرژی را بشناسید!
مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه بدنتان را تا شب پرانرژی نگه میدارد.
بیشتر بخوانید »