تغذیه سالم
-
تهران سلامت
بهترین و بدترین غذاها برای کبد
عصر شهروند | غذاهایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک میکنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. دنبال یک…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
رژیم غذایی رنگین کمانی چیست؟
عصر شهروند | اگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بدن فرد را از شر بیماریها…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
روشهای کاهش وزن با لیمو و زنجبیل
عصر شهروند | اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید یاد بگیرید عادات روزانه خود را تغییر…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
سیر و پیاز بخورید تا سرطان روده بزرگ نگیرید
عصرشهروند | پیاز و سیر پای ثابت و ضروری پخت و پزهای هندی هستند. پیاز و سیر به خانوادهی آلیوم…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
برای صبحانه چای بهتر است یا قهوه؟
عصرشهروند | کدام بهتر است؛ چای یا قهوه؟ این یک بحث قدیمی است که همچنان ادامه دارد. این دو نوشیدنی…
بیشتر بخوانید »