تغذیه سالم
-
تهران سلامت
مواد غذاییای که سرشار از شکر پنهان هستند
عصر شهروند | آیا به دنبال کاهش وزن هستید؟ به بیماری خاصی مبتلا هستید که باید از مصرف شکر خودداری…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
با انواع گرسنگی و راهکارهای کنترل آنها شوید
عصر شهروند | گرسنگی پدیده ی بسیار جالبی است؛ نه فقط یک نیاز فیزیکی، بلکه یک نیاز احساسی هم هست.…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
رژیم غذایی بعد از کاشت مو؛ از سبزیجات غافل نشوید
عصر شهروند | بعد از کاشت مو داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند باعث رشد فولیکول های تازه و…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
چه ارتباطی میان ذهن و شکممان وجود دارد؟
عصر شهروند | معمولا هر چند وقت یکبار به غذا فکر میکنید؟ در طول روز چند بار به غذا یا…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
چگونه شکر مصرفیمان را کاهش دهیم؟
عصر شهروند | به نظر می رسد مصرف خوراکی های شیرین به 10 هزار سال پیش از میلاد مسیح (ع)…
بیشتر بخوانید »