تغذیه سالم
-
تهران سلامت
روزانه دو عدد موز سیاه شده بخورید!
عصر شهروند | همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می کند اما من می…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن!
عصر شهروند | همه ما به مضرات سیگار کشیدن آگاهیم اما بسیار از عادت دیگری وجود دارند که به اندازه…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
فواید نوشیدن آب نارگیل در دوران بارداری
عصر شهروند | هیدراته نگه داشتن بدن طی دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. آب تصفیه شده یکی از بهترین گزینههاست…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
سرکه سیب میتواند خطرناک باشد، اگر…
عصر شهروند | سرکه سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد اما استفاده از آن راههای درست و نادرست دارد و…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
کالری این خوراکیها تقریبا صفر است
عصر شهروند | کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیتهای روزمره را فراهم میکند؛ از استراحت و…
بیشتر بخوانید »