سوء تغذیه با مصرف کدام حبوبات جبران میشود؟
به گزارش عصر شهروند، دکتر رضا میردریکوند اظهار کرد: عدس گیاهی دیپلوئید خودگشن از تیره fabaceae و یکی از گیاهان زراعی جهان است.
وی ادامه داد: عدس با دارا بودن حدود 25 درصد پروتئین یکی از مهمترین و قدیمیترین منابع غذایی بشر محسوب میشود.
میردریکوند اضافه کرد: عدس در میان حبوبات بعد از سویا دارای بیشترین مقدار پروتئین و کمترین میزان روغن را دارد.
این عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد لرستان خاطرنشان کرد: بقایای گیاه عدس شامل ساقه، کاه و کلش و پوسته غلاف آن دارای ارزش غذایی بالایی بوده و برای مصرف دامهای اهلی مناسب است.
وی یادآور شد: به علت وجود پروتئین بالا، مواد معدنی و فیبر و کربوهیدراتها منابع غذایی سهمی برای انسان بوده و نقش حیاتی را در جبران عدم تغذیه و سوء تغذیه در کشورهای فقیر و در حال توسعه دارد.
میردریکوند خاطرنشان کرد: عدس یکی از قابل هضمترین پروتئینهای گیاهی بوده و لذا مصارف انسانی آن به سرعت افزایش یافته است.
منبع: ایسنا
