تهران سلامت
-
درمان دیابت با رژیم غذایی پرفیبر
عصر شهروند | محققان عنوان می کنند مصرف زیاد فیبرهای رژیمی که موجب تقویت نوعی باکتری روده می شود می…
بیشتر بخوانید » -
نوسانات کلسترول خون را چگونه کنترل کنیم ؟
عصر شهروند | محققان توصیه می کنند افراد باید حداقل هر پنج سال یکبار کلسترول خود را چک کنند، و…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای سرشار از امگا ۳ را بشناسید
عصر شهروند | اسیدهای چرب امگا ۳ فواید زیادی برای بدن و مغز انسان دارند. این نوع چربیها که در…
بیشتر بخوانید » -
نکات طلایی برای داشتن شکمی صاف
عصر شهروند | همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است، چون در ظاهر هر لباسی که می خواهیم بپوشیم…
بیشتر بخوانید » -
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مزاج های مختلف
عصر شهروند | سیدمهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با تقویت نیروی جسمانی در افراد با مزاجهای مختلف اظهار…
بیشتر بخوانید »