تغذیه سالم
-
تهران سلامت
افراد دچار «نفخ معده» چه غذاهایی را مصرف نکنند؟
پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که دچار نفخ و سنگینی معده هستند باید از خوردن لبنیات، سالاد، ترشیها، سرکه و…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
کدام مواد غذایی سرفه و سرماخوردگی را تشدید میکنند؟
افراد نسبت به مواد غذایی که ممکن است سرفه و سرماخوردگی را تشدید کنند از آگاهی لازم برخودار نیستند. به…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
غذاهای ضداضطراب را بشناسید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره تاثیر برخی مواد غذایی برای کاهش استرس و اضطراب توضیح داد.
بیشتر بخوانید » -
اخبار ویژه
خوردنیهایی که مصرف آنها پس از ساعت ۱۶ توصیه نمیشود
نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
چقدر لبنیات مصرف کنیم ؟
متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف روزانه لبنیات، گفت: می توانیم یک لیوان ماست را به جای یک لیوان شیر…
بیشتر بخوانید »