تغذیه سالم
-
تهران سلامت
صبحانه هایی مفید و عالی که میتوانیم بخوریم
عصر شهروند | سیدضیاالدین مظهری متخصص تغذیه در خصوص بهترین مواد غذایی برای وعده صبحانه اظهار داشت: صبحانه بهترین وعده…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
هر آنچه باید راجع به رژیم غذایی«دکتر اتکینز»بدانید
عصر شهروند | «رژیم اتکینز» (Atkins Diet) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم (Low-Carb) است که معمولا برای کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
با راه های مصرف کمتر چربیهای اشباع آشناشوید
عصر شهروند | انجمن قلب آمریکا برای محدودکردن مصرف چربی های اشباع شده راه های زیر را توصیه می کند.
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
رژیم غذایی ویژه جهت کنترل و بهبود بیماریها
عصر شهروند | ﺭﻋﺎﻳﺖ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺗﻨﻮﻉ ﺩﺭ ﺭژﻳﻢ ﻏﺬﺍیی ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ یکی ﺍﺯ ﻧﻜﺎﺕ ﻣﻬﻢ ﺩﺭ ﺗﻨﻈﻴﻢ برﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍیی ﺳﺎﻟﻢ…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
تغذیه مناسب،پادزهری موثر برای سرطان
عصر شهروند | طبق گفته متخصصان سلامت بیش از یک سوم مرگومیرهای مرتبط با سرطان ناشی از تغذیه ناسالم است.
بیشتر بخوانید »