تغذیه سالم
-
تهران سلامت
تشخیص کمبود این ویتامین با معاینه چشم
کمبود ویتامین B۱۲ یکی از شایعترین کمبودهای مواد مغذی در جهان به ویژه میان افراد میانسال است.
بیشتر بخوانید » -
اخبار ویژه
غذاهایی که نباید در فست فودها سفارش بدهیم
تا به حال شده به رستورانی بروید که بعد از سفارش دادن، پشیمان شوید به این علت که مواد غذایی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
ترکیب چای و شیر؛ فواید و مضراتِ بالقوه
برخی مطالعات نشان می دهند که پروتئین های موجود در شیر ممکن است در جذب و فعالیت آنتی اکسیدانی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
توصیههای تغذیهای جهت پیشگیری از چاقی
مطالعات اخیر حاکی از افزایش سریع میزان بروز اضافه وزن و چاقی در همه گروههای سنی به خصوص کودکان و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ویژه
سالمندان چه ویتامینهایی نیاز دارند؟
در افراد بالای ۶۵ سال از هر دو نفر یک نفر ویتامین «دی» و از هر چهار نفر نیز یک…
بیشتر بخوانید »