تغذیه سالم
-
تهران سلامت
چگونه از بد غذایی کودکان جلوگیری کنیم ؟
عصر شهروند | علی محتشمی متخصص اطفال درباره رفتارهای اشتباه والدین در غذا دادن کودک، اظهار کرد: یکی عادتهای بد…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
ویتامینها و ریز مغذیهای ضروری برای سالمندان
عصر شهروند | دکتر پیامفرحبخش متخصص تغذیه افزود: افراد سالمند برای دریافت ویتامین نیازهایی مشابه افراد عادی دارند اما باید…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
چگونه متوجه شویم آهن مورد نیاز کودکمان تأمین شده است ؟
عصر شهروند | علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: بهترین راه برای اطمینان از کافی بودن آهن، گنجاندن حجم زیادی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
چهار ماده مغذی مفید برای سلامت چشم
عصر شهروند | رژیم غذایی خاصی که از بروز بیماریهای چشم جلوگیری کند، وجود ندارد هرچند در برخی از مطالعات…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
غذاهای غنی از کلسیم که چربی های بدن را میسوزانند !
عصر شهروند | فقر کلسیم باعث می شود که شما درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره کنید.…
بیشتر بخوانید »