سبک زندگی
-
گوناگون
صدای درونی منفی چیست ؟ چگونه باید آن را ساکت کنیم ؟
عصر شهروند | همهی ما هرازگاهی این صدای درونی منفی را تجربه میکنیم که به شکلهای مختلفی هم ظاهر میشود…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
چرا هنوز نتوانسته ام نیمه گمشده ام را پیدا کنم ؟
عصر شهروند | افرادی زیادی هستند که از تنهایی رنج می برند. گاهی احساس می کنیم غیر ممکن است کسی…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
ایرانی ها چگونه خشم خود را کنترل کنند ؟
عصر شهروند | خشم احساسی است که در همه افراد وجود دارد و، اما گاهی خطاهای شناختی سبب میشود اطرافیانمان…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
ترفندهایی برای جلوگیری از وقت گذرانی در شبکه های اجتماعی
عصر شهروند | کاربران زیادی را سراغ داریم که روزِ آنها بدون حضور در شبکههای اجتماعی شب نمیشود و دائم…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
خام خواری برای سلامت پوست خوب است ؟
عصر شهروند | چگونه میتوانیم با ایجاد تغییرات جزئی در خوراک مان، ظاهری کاملاً متفاوت پیدا کنیم و به اصطلاح…
بیشتر بخوانید »