اخبار ویژه
تصویب افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی
وعده تسریع در ساماندهی بازار آهن شادآباد
قیمت اجاره آپارتمان ۳۰ تا ۵۰ متر در تهران
۴۸ درصد دانش آموزان تهرانی اضافه وزن دارند!
آدرس ادارات مالیاتی تهران + تلفن
هشدار کم آبی تهران در تابستان ۱۴۰۳
قیمت میوه در میادین میوه تره بار تهران – فروردین ۱۴۰۳
داروخانه‌ها مجاز به فروش زالوی طبی هستند
سلامت روح و روان
کودک‌همسری مصداق بارزآزار جنسی کودک است
معصومه، رومینا، مونا... فرقی نمی‌کند نامشان چه باشد، همه این بچه‌ها قربانیان قتل‌هایی موسوم به ناموسی هستند. جان‌هایی که به دست اعضای درجه‌یک خانواده، پدر یا همسر گرفته می‌شوند تا خونشان آبرو شود. رومینا دختر نوجوان 13ساله، خرداد ۱۳۹۹ با ضربه داس
بی‌عدالتی منجر به فشار عصبی سیاسی به مردم شده است
نایب رئیس انجمن روانپزشکان ایران با اشاره به مفهومی به نام "فشار عصبیِ سیاسی" که عمدتا از ابهام در اوضاع سیاسی نشات می‌گیرد، گفت: خشونت‌هایی که در نا آرامی‌های اخیر دیده شد، می‌تواند به «فشار عصبیِ سیاسی» منجر شود.
آشکارسازی ناکارآمدی و زیان‌باری گشت ارشاد / نامه سرگشاده انجمن علمی روانپزشکان به رئیسی
انجمن علمی روانپزشکان ایران در نامهای سرگشاده به رئیس‌جهور تبعات روانی آنچه که بر مهسا امینی گذشته و تاثیرات آن بر جامعه هشدار داده است.
ترنس کیست؟ از نحوه تغییر هویت جنسی تا مشکلات اجتماعی
تراجنسیتی، یا به اختصار ترنس، اصطلاحی جامع برای کسانی است که جنسیتشان با جنسیتی که در بدو تولد به آنها اختصاص داده شده متفاوت است.
هشدار جامعه شناس: فرزندکشی و والدکشی بیشتر می‌شود
امروز دو نیروی اجتماعی در ایران دست‌به‌دست داده‌اند و دارند فردگرایی بنیادگرا را تبلیغ می‌کنند، یکی روحانیت است و دیگری روانشناسان، هر دو می‌گوید "تو" مهم هستی.
اختلافات زناشویی را با والدینتان در میان نگذارید
یک روانشناس بیان مسائل و اختلافات زناشویی با والدین را "پرتگاه مهم زندگی زناشویی" دانست و گفت: متاسفانه وقتی اختلافات زناشویی به گوش والد هر کدام از زوجین برسد مسائل جدیدی رقم می‌خورد چراکه پس از مدتی زوجین این اختلافات را فراموش می‌کنند اما با طرح این مسائل والدین خود را نسبت به شریک زندگی و یا خانواده همسر خود بدبین کرده و بعضا نظر مثبت آنها را عوض می‌کنند.
تهران درصدر آمار افزایش بروز اختلالات روانی
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به افزایش بروز اختلالات روانشناختی در جامعه هشدار داد.
بهانه ساترا برای حمله: ساسی مانکن ! / راهکار واقعی از نگاه یک روانپزشک
یک‌بار دیگر و باز در آستانه نوروز موزیک ویدئوی یک خواننده لس‌آنجلسی به چالشی فرهنگی بدل شد و گویا این بار دیواری کوتاه‌تر از روبیکا و سروش نبود!
وزیر آموزش‌وپرورش : بیشترین اختلالات روانی در سن مدرسه اتفاق می‌افتد
وزیر آموزش‌وپرورش با اشاره به اینکه تعلیم و تربیت نمی‌تواند مستقل از روانشناسی تحقق یابد، گفت: در فرایند تعلیم و تربیت، تدوین برنامه درسی، تعیین روش‌های آموزشی، رابطه معلم و دانش‌آموز و تحقق اهداف یادگیری، بدون فهم روشن از دانش روانشناسی امکان‌پذیر نخواهد بود.
با این ۱۵ تکنیک ساده برای همیشه خوشحال باشید
متاسفانه سالی که پشت‌سر گذاشتیم، مملوء از ناراحتی و اتفاقات ناخوشایند بود. اما حالا که در ماه‌های پایانی این سال خاکستری قرار داریم، می‌خواهیم در این مطلب به شما بگوییم چطور همیشه شاد و خوشحال باشید.
اگرچه ماجرای سرباز بابلی با عذرخواهی بازپرس پایان یافت، اما این قصه سر دراز دارد
در چند روز گذشته بار دیگر ماجرایی مرتبط با جوانان لباس نظامی‌پوشیده ایرانی منتشر شد که همچنان هم خبرساز است؛ این‌بار در شمال ایران و در شهر بابل، یک سرباز وظیفه تنها به‌دلیل اینکه از یک بازپرس دادگستری کارت شناسایی خواسته بود، مورد ضرب‌وشتم قرار گرفت و کار تا جایی پیش رفت که مدیران ارشد نظام وظیفه هم واکنش نشان دادند و در نهایت با دل‌جویی از سرباز آزاردیده پرونده خاتمه پیدا کرد؛ اما این قصه سر دراز دارد.
تاثیرات روانی بی‌توجهی به زحمات زنان خانه‌دار / خانه داری زنان لطف است یا وظیفه؟
به گفته یک روانشناس، مطابق با پژوهش‌های انجام شده، اغلب زنان خانه‌دار، نگاه مثبت و تایید کننده‌ای نسبت به زحماتشان در خانه، دریافت نمی‌کنند به گونه‌ای که به تدریج محبت خانم خانه‌دار به وظیفه او تبدیل می‌شود و اینگونه علائم و مشکلات روحی و جسمی در آنها افزایش می یابد.
محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند
نتایج یک مطالعه بر موش‌ها سرنخی درمورد ریشه‌های مولکولی مشترک استرس مزمن و افسردگی ارائه می‌دهد؛ این کشف می‌تواند به ابداع درمان‌های جدیدی برای اختلالات خلقی انسان‌ها منجر شود.
معلمان مجازی به احساسات دانش آموزان توجهی می کنند ؟
در فرایند یادگیری در فضای مجازی، یادگیرندگان (دانش‌آموزان) مشارکت‌کنندگان کلیدی هستند و برای بهبود این فرایند باید به آنها و ویژگی‌هایشان توجه کرد. یکی از این ویژگی‌ها که تأثیر مهمی بر یادگیری دارد، احساسات و هیجانات دانش‌آموزان است.
چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم ؟
هر شخصی در درون خود توانایی کسب و رشد اعتماد به نفس را دارد و برای دستیابی به این ویژگی باید راه‌های آن را بشناسد.
شما از نظر احساسی باهوش هستید ؟
شاید هوش هیجانی یا هوش عاطفی یا EQ مفهوم جدیدی به نظر بیاید، اما واقعیت این است که همین مفهوم، با نامهای متفاوت، بیش از یک قرن دغدغه‌ی روانشناسان بوده است.
راهکار ارتشی برای خوابیدن فقط در دو دقیقه
یک روش فوق‌العاده ارتشی وجود دارد که گفته می‌شود تنها در دو دقیقه به هر کسی کمک می‌کند تا به خواب برود.
علائم افسردگی پاییزی را بشناسید
یک روانشناس درباره افسردگی فصلی گفت: بسیاری از افراد در فصل پاییز و زمستان با افزایش آنزیم خواب دچار افسردگی فصلی می‌شوند.
برای تمرکز ذهن چه کنیم ؟
تمرکز ذهن با وجود مشغله‌های فکری بی‌شمار و متعدد، یکی از دغدغه‌های بشر است که به بیان راهکارهایی برای رفع این مشکل پرداختیم.
افسردگی پاییزی و راهکارهای مقابله با آن
روانشناس درباره افسردگی فصلی گفت: بسیاری از افراد در فصل پاییز و زمستان با افزایش آنزیم خواب دچار افسردگی فصلی می شوند.
صف مهریه در روزگار سکه ۱۰ میلیونی
قصه‌های روزگار کشدار کرونا که به تمام زندگی‌ها لگد زده است؛ به بعضی‌ها کمتر، به بعضی‌ها بیشتر. اینجا، یکی از مراکز بده‌بستان مهریه، شلوغ است، خیلی شلوغ. اینجا آدم‌ها کرونا را پس می‌زنند یا شاید هم در آغوش می‌گیرند، در ازای حقی دیگر. در دوران سکه‌ای که حالا از پله ۱۰ میلیون تومان پایین نمی‌آید.
خشونت خانگی؛ این بار نوجوانان علیه مادران
در کنار خشونت خانگی مردان علیه همسرشان و خشونت علیه کودکان، نوع دیگری از خشونت هم وجود دارد که نوجوانان ۱۲ تا ۱۷ ساله علیه والدین و بیش از همه مادران‌شان اعمال می‌کنند.
کاهش آمار اقدام به خودکشی در سال گذشته
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: میزان فوت ناشی از خودکشی حدود ۶ در هر صد هزار نفر جمعیت است و بر اساس موارد ثبت شده در وزارت بهداشت، میزان اقدام به خودکشی در کشور در اسفند ۹۸ نسبت به سال ۹۷ حدود ۲۷ درصد کاهش یافته است.
تست کمرویی؛ تا چه اندازه خجالتی هستید؟
تست کمرویی به بررسی میزان کمرویی اجتماعی شما می‌پردازد و سپس علل و عوامل آن را بررسی می‌کند. کمرویی یکی از بزرگترین عوامل موثر در ناکامی افراد در زندگی است که باید برای آن فکر چاره‌ای کرد.
به این تست پاسخ دهید تا بدانید حس ششم شما چقدر قوی است؟
شما هم حتماً بارها از حس ششم شنیده‌اید؛ یک حس ناشناخته که خیلی‌ها مدعی هستند با کمک آن می‌توانند خیلی از مسائل و اتفاقات را پیش‌بینی کنند. در حقیقت حس ششم به حسی گفته می‌شود که وابسته به هیچ‌یک از حواس پنج‌گانه فیزیکی نیست و به ما برای رسیدن به درک ماورای طبیعه کمک می‌کند
آثار روانی گذار از بحران کرونا چیست؟
یک روانشناس معتقد است، گذار از بحران کرونا با افزایش حملات اضطرابی (افراط در احتیاط) در جوامع همراه می‌شود.
چند درصد از بهبودیافتگان کرونا افسرده شدند؟
نتایج یک پیمایش نشان می‌دهد نزدیک به ۵۰ درصد از بهبودیافتگان کرونا در تهران، دچار مشکلات روحی و روانی شده‌اند، به‌طوری که این مشکل در مردان شایع‌تر از خانم‌ها بوده و اغلب افراد در گروه سنی بین ۴۰ تا ۵۰ سال قرار داشتند. همچنین این بحران در شرق تهران بیش از سایر نقاط است.
امیر تتلو؛ محصول اجتماع ایران یا هنجارشکن بی‌اخلاق / چرا رفتارهای غیرعقلانی طرفدار دارد؟
امیر تتلو یکی از خوانندگانی بود که در آغاز کار پیش‌بینی می‌شد آینده‌ای مناسب در پیش رو داشته باشد. اما ناگهان در سال‌های بعد او از یک خواننده پاپ تبدیل به فردی شد که هر روز رفتار و اعمالش متناقض‌تر و به لحاظ اجتماعی ناسازگارانه‌تر از قبل می‌شد. با اینحال رفتارهای غیرعقلانی او در میان نوجوانان و جوانان طرفداران زیادی یافت.
راهکارهایی برای رهایی از افسردگی ناشی از کرونا
یک روانشناس درباره افسردگی ناشی از کرونا و راهکار برای رفع این مشکل، توضیحاتی داد.
مهمترین دلایل زوجین برای درخواست طلاق
روانشناس و مشاور خانواده با اشاره به مهمترین دلایل زوجین برای درخواست طلاق گفت: زوجین باید از مشاجره در مورد مسائل کم اهمیت پرهیز کنند.
تاثیر اینستاگرام بر فیزیک زنان ایرانی
یافته‌های یک تحقیق نشان می‌دهد، افزایش استفاده از اینستاگرام با افزایش تمایل و اقدام زنان با کنترل وزن همراه است. علاوه بر آن افزایش استفاده از اینستاگرام با افزایش تمایل به آرایش و نیز مصرف لوازم آرایشی همبستگی دارند. این همبستگی بین رفتار اینستاگرامی زنان و تمایلات آنها به عمل‌های زیبایی نیز مشاهده می‌شود.
چرا ازدواج نمی کنید؟
یک روانشناس درباره موانع ازدواج و راهکار برای رفع آنها، توضیحاتی داد.
تکلیف کودکی کردن امثال آرات حسینی چه می‌شود؟
یک روانشناس درباره آسیب‌های روانی که ممکن است ذهن آرات، کودک فوتبالیست را تهدید کند، توضیحاتی داد.
نقش کرونا در تشدید همسرآزاری و خشونت علیه زنان
جامعه‌شناس و کارشناس بهزیستی گفت: به نظر می‌رسد شیوع کرونا سبب ظهور عوامل جدید در بروز یا تشدید آسیب‌های سنتی همسرآزاری شده و خشونت علیه زنان در شرایط بروز انواع بحران‌ها و فجایع طبیعی و انسان ساخت افزایش معناداری می‌یابد.
بازسازی سلامت روان بیماران کرونایی انجام می‌شود
مدیرکل دفتر توسعه اجتماعی جوانان با اشاره بر فعالیت ۳۱۵ مرکز مشاوره در کشور گفت: تا ۱۵ فروردین بالغ بر ۱۰ هزار مشاوره تلفنی، آنلاین و حضوری در مراکز مشاوره خانواده انجام شده است.
چرا در قرنطینه خواب راحت نداریم؟
محدودیت‌های اجتماعی و قرنطینه در خانه روال نرمال زندگی همه مردم جهان را دستخوش تغییر کرده است و این تغییر تنها شامل تعطیلی مدارس، دانشگاه‌ها و مکان‌های عمومی نیست و حتی خواب راحت شبانه را از چشم بعضی افراد ربوده و تاثیرات منفی روی کیفیت زندگی این عده گذاشته است.
چگونه کودکان بیش فعال را در شرایط قرنطینه مدیریت کنیم؟
در شرایط قرنطینه خانگی به خاطر ویروس کرونا، کودکان مبتلا به اختلال نارسایی بیش فعالی باید در منزل نگهداری شده، امکان رفت وآمد آنها و تخلیه انرژی این کودکان میسر نیست.
هشدار به زوج‌های جوان: همسرتان را کنترل نکنید/هی نپرسید کجا بودی؟کی رفتی؟ کی پیشته؟
شایسته زنجیران روانشناس و مشاور درباره کنترلگری همسران، اظهار کرد: اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا بصورت محسوس و نامحسوس کنترل می‌کنید و مدام سوالاتی چون: کجا بودی؟ کجارفتی؟ کی کارت تموم میشه؟ کی پیشته؟ چرا اینو پوشیدی؟ چرا خندیدی؟ و... از او می‌پرسید، عمیقا توصیه میکنم دست از این کار بردارید.
تاثیر بازی‌های کامپیوتری در اوقات فراغت کودکان در قرنطینه
دبیر انجمن بازی‌های الکترونیک گفت که فعالیت در رشته بازی‌های الکترونیک هم مانند تمام رشته‌های دیگر باید به اندازه و در چهارچوب مقررات و توصیه‌های کارشناسانه دنبال شود، در غیر این صورت آسیب‌های جدی را در پیش خواهد داشت.
در روزهای قرنطینه چگونه با تنهایی کنار بیاییم؟
قرنطینه خانگی منجر به تنهایی تعداد بی‌شماری در سراسر جهان شده است.
چه کسی باید اضطراب بچه‌ها در قرنطینه خانگی را کاهش دهد؟
واکنش‌های کودکان، نونهالان و نوجوانان نسبت به استرس و اضطراب ناشی از شیوع بیماری کرونا متفاوت است. در این شرایط والدین می‌توانند با بهره‌گیری از توصیه‌های روانشناسان در کنترل و مدیریت استرس به فرزندان خود کمک کنند.
بحران کرونا نشان داد « خانواده بودن » را خوب بلد نیستیم
موسس اورژانس اجتماعی در ایران، با عنوان این مطلب که بحران کرونا نشان داد«خانواده بودن» را خوب بلد نیستیم گفت:لزوم مهارت گفتگو در خانواده‌ها و مهارت خودمراقبتی امروزه بیش از پیش احساس می شود.
هشدار افزایش طلاق ، افسردگی و اختلافات خانوادگی پس از کرونا
مدیرکل امور اجتماعی و فرهنگی استانداری ایلام گفت: با توجه به روند افزایش اختلافات خانوادگی، احتمال دارد در دوران پساکرونا آمار طلاق، افسردگی و مسائل اجتماعی دیگر افزایش یابد که از هم اکنون باید برای مقابله با این معضلات اجتماعی برنامه ریزی و چاره اندیشی شود.
استرس را با این ۱۱ خوردنی مرخص کنید!
گاهی اوقات استرس اجتناب ناپذیر است، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برخی مواد مغذی مانند مجموعه کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، ویتامین C، ویتامین B منیزیم و سلنیم، هورمون استرس کورتیزول را کاهش می‌دهد.
استفاده ابزاری از کودکان با کرونا ممنوع !
در وضعیتی که بزرگترها باید خیلی بیشتر از قبل مراقب سلامت روان کودکان که در این شرایط آسیب پذیرترند، باشند، اخیرا در فضای مجازی ویدیوهایی از کودکانی دست به دست می‌شد که با زبان شیرین و کودکانه خود نگرانی خود را از شرایط ابراز و از بزرگترها خواهش می‌کردند در خانه بمانند. این ویدیوکلیپ‌ها بارها و بارها در فضای مجازی به اشتراک گذاشته شد و کاربران این ویدیوها را سرگرم کننده و جالب می‌دانستند و حتی برای هشدار دادن به افرادی که در خانه نمی‌مانند آنها را به اشتراک می‌گذاشتند.
چرا وب‌گردی و پرسه زیادی در اینترنت ما را عصبانی می‌کند؟
گاهی اوقات زمان‌های استراحت و خالی خود را مشغول فیلم دیدن، چت کردن یا فقط در حال گشتن در اینترنت سپری می‌کنیم. دقیقا بعد از گشتن حدود ۲ الی ۳ ساعت در اینترنت با فشاری عصبی زیاد گوشی را خاموش می‌کنیم و در گوشه‌ای می‌اندازیم.
سخت‌گیری بر فرزندان، روش تربیتی صحیحی است؟
یک مشاور خانواده درباره تاثیر الگوی تربیتی سخت‌گیرانه بر فرزندان می‌گوید: الگوی تربیتی مبتنی بر سخت‌گیری، روش تربیتی اشتباه است که در آن فرزندان از نظر روانشناختی، احساسی و عاطفی دچار چالش، اضطراب و افسردگی می‌شوند، زیرا رفتار والدین با فرزندان مستبدانه است و این افراد با کمبود محبت مواجه می‌شوند.
توصیه‌هایی برای گذر از سوگواری در دوره سخت کرونا
از دیر باز از دست دادن از هر نوعی(عاطفی،مالی،اجتماعی) و یا فوت عزیزی به دنبال خود همواره عواقبی همچون ناراحتی، غم، احساس ندامت و پشیمانی و خود ملامت‌گری به همراه داشته است.
روانشناسان به کمک شفایافتگان کرونا می‌آیند
معاون سازمان نظام روان شناسی از اجرای پروتکل مداخله های روانی-اجتماعی مقابله با کرونا در نقاهتگاه های کشور خبر داد.
