-
تهران سلامت
غذاهای سرشار از امگا ۳ را بشناسید
عصر شهروند | اسیدهای چرب امگا ۳ فواید زیادی برای بدن و مغز انسان دارند. این نوع چربیها که در…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
نکات طلایی برای داشتن شکمی صاف
عصر شهروند | همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است، چون در ظاهر هر لباسی که می خواهیم بپوشیم…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مزاج های مختلف
عصر شهروند | سیدمهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با تقویت نیروی جسمانی در افراد با مزاجهای مختلف اظهار…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
چگونه ضربان نامنظم قلبمان را کنترل کنیم ؟
عصر شهروند | مشکل نامنظم بودن ضربان قلب اگرچه اغلب بیخطر است اما در برخی مواقع میتواند با مشکلات قلبی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
ماسک هایی جهت ازبین بردن منافذبازپوست
عصر شهروند | چربی زیاد همراه با باکتریها و گردوخاکهای محیط موجب مسدود شدن منافذ پوست میشود. علاوه بر این…
بیشتر بخوانید »