تغذیه سالم
-
تهران سلامت
با رژیم غذایی مخصوص سرماخوردگی خود را کنترل کنید
عصر شهروند | سرماخوردگی بیماری شایعی است که افراد بیشتر در فصول سرد سال به آن دچار میشوند و اگر…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
آب پرتقال نوشیدنی سالم و مفید است یا مضر و خطرناک؟
عصر شهروند | آب پرتقال و میوه کامل پرتقال از نظر تغذیه ای تقریبا مشابه هستند، اما برخی تفاوت های…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
هشدار: آب جوشیده را هرگز دوباره نجوشانید !
عصر شهروند | حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و محقق طب سنتی درباره اصول و فواید مصرف آب اظهار کرد:…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
تمام نکات رژیمی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان
احتمالا می دانید که استخوان ها برای محفوظ ماندن در برابر عارضه پوکی استخوان به کلسیم نیاز دارند. با این…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
گزینه های غذایی که باید و (نباید) با معده خالی بخورید!
مصرف مواد غذایی در زمان نامناسب، بی فایده و غیرعاقلانه است. شما باید بدانید چگونه به هضم بهتر غذا در…
بیشتر بخوانید »