تغذیه سالم
-
تهران سلامت
فواید پرخاصیتترین چاشنی سفره “سیرترشی”
عصر شهروند | از نظر علم طبایع و اصول تغذیه در طب ایرانی، حکیمانهترین و در عین حال پرخاصیتترین چاشنی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
علائم جدی کمبود ویتامین ب ۱۲که نیاز فوری به توجه پزشکی دارند
عصر شهروند | توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
باید و نبایدهای غذایی مبتلایان به آلرژی
عصر شهروند | عوامل آلرژی زا بسیار متنوعند. دربرخی مناطق گرده افشانی گیاهان در اوایل بهار صورت می گیرد، بنابراین…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
نوشیدنیهایی که در خواب شما را لاغر میکند
هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
افراد بالای ۴۰ سال ، این مواد غذایی را بخورند
عصرشهروند | با افزایش سن، دیگر بدن شما توانایی قبل را ندارد. زمانی که شما ۴۰ سالگی را رد میکنید،…
بیشتر بخوانید »