تغذیه سالم
-
تهران سلامت
خاصیت ضد افسردگی از فواید برنج قهوهای
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسانشمالی گفت: برنج قهوهای و یا سبوسدار از نظر تغذیهای مقویتر…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
سوء تغذیه با مصرف کدام حبوبات جبران میشود؟
یک دکترای ژنتیک و اصلاح به نژادی گفت: عدس 25 درصد پروتئین دارد.
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
شایعترین انواع کمبود ویتامین و راههای رفع آنها
حتی کسانی که سبک زندگی سالمی دارند یعنی به طور منظم ورزش می کنند و سعی می کنند رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
مغذی ترین مواد خوراکی
تعدادی از مواد خوراکی هستند که ارزش غذایی بسیار بالایی دارند و مقدار ویتامین ها و مواد معدنی در آن…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
نوشابه زرد مضرتر است یا مشکی؟
نوشابه نخورید چون سلامتتان را به خطر میاندازد! این کلیشهایترین توصیه متخصصان تغذیه در سالهای اخیر است، اما این روزها…
بیشتر بخوانید »