تغذیه سالم
-
اخبار ویژه
کدام ویتامینها علائم اضطراب را کاهش میدهند؟
تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ویژه
زیاد چای نخورید!
برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
خوردن بیش از اندازه شیرینی در زمستان افسردگی می آورد
تمایل به خوردن شیرینی جات در ماه های سرد سال معمولا زیاد می شود و حالا طبق پژوهشی که…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
متخصص تغذیه: این گوشت را حتمأ مصرف کنید!
متخصص تغذیه گفت: گوشت بوقلمون را میتوان جایگزین گوشت گوسفند کردچراکه میتواند تمام مواد لازم و ضروری بدن را تأمین…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
خواص جادویی زنجبیل را بدانید
زنجبیل از جمله گیاهان بسیار مفیدی است که اگر خواص جادویی آن را بدانید حتما در برنامه غذایی خود آن…
بیشتر بخوانید »