اخبار ویژه
افتتاح زیرگذر تقاطع غیرهمسطح نواب – تندگویان
پاداش معوقات فرهنگیان تا اسفند ۱۴۰۲ تسویه شد
کاهش ۷۵ درصدی معاملات مسکن در تهران
مخالفت منابع طبیعی تهران با ساخت هتل در پارک‌های جنگلی
واکنش شهرداری به دوچرخه‌های برقی اشتراکی
زمان ثبت نام سربازان ماهر اعلام شد
افزایش قیمت و کاهش معاملات مسکن در تهران
زمان واریز باقی مانده مطالبات معلمان مشخص شد
سبک زندگی
ابروی پرپشت میخواهید ؟!
عصر شهروند | قبلا ابروهایی پرپشت، بلند و زیبا داشتم و خانم آرایشگر می‌توانست به هر مدلی که دوست داشتم، درشان بیاورد اما حالا مدت‌ها بود مجبور بودم مدام نازک‌شان کنم تا نقاط خالی داخلش دیده نشود!
ترفند‌هایی برای پاک کردن لکه ها از روی لباس
عصر شهروند | شستن لباس ها، کار چندان سختی به نظر نمی‌رسد. قرار دادن آنها در یک ظرف شستشو یا ماشین لباسشویی و استفاده از ماده شوینده، فرایند بسیار ساده‌ای است. اما وقتی پای لکه‌های روی لباس‌ها به میان می‌آید، مشکلاتی پدیدار میشود که ممکن است کار شما را تا حدودی پیچیده کند.
پاکسازی بهاری و فواید فوق العاده آن
عصر شهروند | آشفتگی بیشتر یعنی استرس بیشتر. پس نباید تعجب کنید که انجام کارهای خانه می‌تواند استرس و اضطراب را تا ۲۰ درصد کاهش بدهد. اما طبق تحقیقات، شما باید ۲۰ دقیقه این فعالیت مفید را انجام دهید تا تاثیرش را ببینید.
تجربه یک تفریح دونفره بدون فرزندان
عصر شهروند | زندگی مشترک شما بدون هیجان و فراز و فرود شده است؟ احساس میکنید در کش و قوس مشکلات روزانه، فرصتی برای خلوتی عاشقانه با همسرتان ندارید و روز‌های خوب اول ازدواج تکرار نمی‌شود؟ شاید اهل تفریح و گردش هستید، اما حضور فرزندان تان مانع از این میشود که با همسرتان صحبت کنید و رابطه عاطفی تان را تقویت کنید.
دروغ‌هایی که همه‌ی زن ها به مردها میگویند
عصر شهروند | چرا آدم‌ها دروغ میگویند؟ دلایل متعددی وجود دارد، اما معمولا برای این دروغ می‌گوییم که وجهه‌ی خود را حفظ کنیم یا چیزی را از کسی پنهان کنیم. در رابطه با جنس مخالف همه‌ی ما گاهی دروغ می‌گوییم، یا دست کم واقعیت را تغییر می‌دهیم.
ترفندهای روان شناسانه که در زندگی کاربرد دارند
عصر شهروند | ترفندهای روانشناختی ای وجود دارد که می توانیم آگاهانه از آن ها استفاده کنیم. این ترفندها به ما کمک می کند اعتماد دیگران را جلب کنیم، موافقت آن ها را کسب کنیم، وقتی مضطرب هستیم خود را آرام کنیم و به رازهای جالبی در مورد افراد پی ببریم.
تاثیرات موبایل بر شیردهی
عصرشهروند | شیر دادن به کودک یکی از جذاب‌ترین تجربه‌های مادرانگی شماست. با شیر دادن به کودکتان فقط او را سیر نمی‌کنید بلکه با او در ارتباط تنگاتنگ‌تری هم قرار می‌گیرید و احساس نزدیکی بیشتری میان شما و نوزادتان ایجاد میشود.
این جملات را هرگز به افراد بالای۳۰سال نگویید !
عصر شهروند | آیا تا به حال چیزی در مورد بحران سی سالگی شنیده اید؟ این دهه یکی از مهمترین و در عین حال متفاوت ترین دوران زندگی هر فرد است، از این رو که دهه ۲۰ سالگی را گذرانده و وارد دورانی پر از تغییرات اساسی می شود. اما همان قدر که این دوران هیجان انگیز است، چالش برانگیز نیز می باشد.
رابطه‌تان پُر از عشق است یا هوس ؟
عصر شهروند | تشخیص عشق و هوس به هر عاشق و معشوقی این فرصت را می دهد که بهتر تصمیم بگیرد و بداند که فرد مقابل چه نیت و هدفی دارد.
هنگام عصبانیت،حتما این کارها را انجام دهید
عصر شهروند | وقتی مساله ناراحت‌کننده‌ای پیش می‌آید و شما نمی‌توانید جلوی عصبانیت خود را بگیرید باید به این فکر کنید که شاید این هیجان منفی چند دقیقه دیگر فروکش کند و آن‌وقت این شما هستید که با حرف‌های ناشی از بی‌فکری یا کارهایی که شایسته یک انسان متشخص نیست، درمانده‌اید و امکان جبران کردن هم ندارید.
پوست صورت چرب یا خشک را چگونه شستشو دهیم ؟
عصر شهروند | برای این که بتوانید از پوست بهتر مراقبت کنید ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید. روش شستشوی صورت بسته به نوع پوست متغیر است. در ادامه به شما کمک می‌کنیم موثرترین روش‌ها را برای شستشوی صورت به کار ببرید.
چه چیز‌هایی باعث نگرانی همسرتان میشود ؟
عصر شهروند | رای بیشتر مردها اختلاف صرفا اختلاف است؛ آنها تقریبا به راحتی می‌توانند آن را فراموش کنند و روی کارهای دیگر خود تمرکز کنند. اما برای بیشتر زنها… اینگونه نیست! بیشتر زنها وقتی با همسر خود اختلافی پیدا میکنند انگار هیچ چیزی دیگر در دنیا خوب پیش نمی‌رود تا زمانی که مشکل برطرف شود.
بچه حرف گوش نکن را چگونه تربیت کنیم ؟
عصر شهروند | به نظر مایکل بربا روانشناس کودکان دلایلی وجود دارد که بچه ها به حرف والدین گوش نمی کنند. او در اینجا ۱۰ دلیل را مورد بررسی قرار می دهد که می توانند مهمترین علت های گوش نکردن بچه ها به حرف والدین باشد.
روش های شگفت انگیز برای حرام کردن پول هایمان !
عصر شهروند | در اوضاع نابسامان اقتصادی و باتوجه به افت ارزش حقوق های کارمندی نسبت به قیمت های بازار (البته اگر حقوقی در کار باشد!) در مطلب زیر با مواردی آشنا خواهیم شد که شاید به آن و تاثیر شگرف آن ها در حرام شدن پول هایمان توجه نداشته ایم.
چرا مردان بیشتر از زنان خودکشی میکنند ؟
عصر شهروند | در سال ۲۰۱۶ گزارش‌های جهانی که از سوی سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام شد، در حدود ۷۹۳.۰۰۰ نفر بر اثر خودکشی مرده اند و بیشتر این افراد مرد بوده اند!
چطور دست از قضاوت دیگران برداریم ؟
عصر شهروند | متاسفانه دنیای امروز متحول شده و ما به جای اینکه به عقیده‌ی مخالف احترام بگذاریم، با تایپ کردن چند کلمه، فرد مقابل را منهدم می‌کنیم و وقتی هم این کار را کردیم با افتخار سینه جلو می‌دهیم و این کارمان را به همه‌ی دنیا اعلام می‌کنیم!
روش های کسب درآمد در منزل؛ ساده و خلاقانه
عصر شهروند | بیایید با یکدیگر صادق باشیم، هیچ کدام از ما دلش نمی‌خواهد که ۵ الی ۹ شغله باشد، اما همه تمایل دارند که به کسب درآمد در منزل بپردازند. البته این کار آنقدر‌ها هم که فکر میکنید ساده و پیش پا افتاده نخواهد بود. اما مطمئن باشید با کمی صبر و پافشاری، مورد مناسب خودتان را خواهید یافت.
وقتی خودتان رابطه تان را سمی میکنید
عصر شهروند | آدمهایی که به دیگران به چشم حقارت نگاه میکنند به روابط شان آسیب‌های جدی می‌زنند زیرا طرف مقابل را پایین‌تر از خود می‌بینند. ریشخند کردن، رو برگرداندن و یا استفاده از لحن کنایه آمیز در برابر همسر یا دوست‌تان تنها چند علامت از یک رابطه‌ی سمی هستند.
چگونه پشه های مزاحم را از خودمان دور کنیم ؟
عصر شهروند | هیچ چیزی به اندازه صدای وزوز و پشه هایی که دورمان پرسه می زنند نمی تواند آرامش یک شب تابستانی را به هم بریزد. درست است که محصولات زیادی برای مبارزه با پشه ها اختراع و تولید شده اند اما قبل از هر چیزی ابتدا این روش ها که هیچ ماده شیمیایی در آن ها به کار برده نشده است را امتحان کنید.
با این گل ها بهار را به خانه ببرید
عصر شهروند | اینجا چند گل بهاری را نام می‌بریم و البته راه و روش مهمان‌نوازی از آنها را. اما بعد می‌گوییم چطور میشود تراس‌های کوچک آپارتمان یا باغچه‌های کوچک خانه‌ها را پرگل و سبز کرد. برای داشتن یک باغچه دل‌انگیز حتما لازم نیست باغچه و بالکنی بزرگ داشته باشیم. از هر فضای کوچکی می‌توان برای ایجاد سبزی و شادابی نهایت استفاده را کرد.
چرا مجرد ماندن زیاد هم بد نیست ؟
عصر شهروند | مجرد ماندن نباید تداعی منفی در ذهن ایجاد کند، چون نوعی از زندگی است؛ یک زندگی با مسئولیت‌ها و افت و خیز‌های خودش، با روز‌های خوب و بد و با موفقیت‌ها و شکست‌ها. درست مانند هر چیز دیگری در زندگی مجرد ماندن هم نقاط ضعف و قوت خودش را دارد.
۱۱ مورد عجیبی که مُسری هستند؛ از طلاق تا ترک سیگار
عصر شهروند | تنها بیماری ها و عوامل آن ها نیستند که می توانند از شخصی به شخصی دیگر سرایت کنند. حتما تجربه ی آن را داشته اید که با دیدن خمیازه ی دیگران شروع به خمیازه کشیدن کنید یا شاید شنیده باشید که خنده هم مسری است.
در شامپوی سرتان، نمک بریزید !
عصر شهروند | بسیاری از افراد توانسته اند استفاده های زیرکانه جدیدی از نمک انجام دهند اما تاکنون کمتر کسی از فواید نمک برای موها و پوست سر آگاه شده و از آن در ترکیب شامپوهای خود استفاده کرده اند. افراد بسیاری گفته اند که پس از اضافه کردن نمک به شامپوی خود شاهد تاثیرات باورنکردنی آن بوده اند.
چگونه با خانواده همسرمان کنار بیاییم ؟
عصر شهروند | خانواده‌ی همسرتان بخش مهمی از زندگی او هستند و همین یعنی اینکه آنها بخش مهمی از زندگی شما هم هستند. هیچکس نمی‌گوید ایجاد تعادل بین نیاز‌های خودتان و نیاز‌های دیگران کار ساده‌ایست، مخصوصا برآورده کردن توقعات یک خانواده‌ی کاملا جدید!
۷ کار روزمره برای داشتن مو‌های سالم و زیبا
عصر شهروند | مو‌های سالم و براق یکی از ضروریات زیبایی است، به طوری که در عصر باستانی زیبایی زنان بر اساس حجم، بلندی و کیفیت مو ارزیابی میشد. داشتن مو‌های سالم و مراقبت شده یکی از عوامل اصلی زیبایی و جذابیت چهره است.
حل مشکلات زناشویی با این ۱۰ قانون مهم
عصر شهروند | این نکات که براساس مطالعات و تحقیقات متعدد ارائه شده‌اند کمک میکنند بحث‌ها و گفتگو‌های سازنده‌تری داشته باشید.
با فحاشی کودکان چه کنیم ؟
عصر شهروند | فحاشی برای کودکان امری عادی است. بچه‌ها معمولا آنچه می‌شنوند را تکرار میکنند. بچه‌های بزرگتر معمولا این کار را برای مشاهده واکنش والدین خود انجام می‌دهند. اگر کودکتان شروع به استفاده از کلمات رکیک کرده است، چندین روش تربیتی وجود دارد که می‌توان زبان وی را تحت کنترل در آورد.
پس از بر هم خوردن رابطه،دوست معمولی بمانیم ؟
عصر شهروند | برهم زدن رابطه عاطفی و جدا شدن از کسی که دوستش داریم، کار ساده‌ای نیست. در این شرایط برخی از زوج‌ها فکر میکنند که اگر رابطه خود را به عنوان دو دوست معمولی ادامه دهند، برایشان ساده‌تر خواهد گذشت، در صورتی که این نوع رابطه نیز قوانینی دارد که باید بدان پایبند بود.
رسیدگی به دعوای کودکان در جلسات هفتگی خانوادگی
عصرشهروند | اختلافات خواهر و برادرها اجتناب ناپذیر و رایج است. کودکان برای بیان نیازها و خواسته های خود و ابراز مخالفت با خواهر و برادرهایشان به آموزش روش های مناسب و مسالمت آمیز احتیاج دارند. فراگیری و تمرین کردن این مهارت ها، به آن ها امکان می دهد نه تنها روش های گفت و گو، مصالحه و سازش کردن را بیاموزند بلکه از آن ها برای حل مسائل و مشکلات آینده شان استفاده کنند.
۷ اتفاق که در زمان عاشقی برایتان رخ میدهد
عصر شهروند | گاهی اوقات ما عشق را می‌یابیم، گاهی اوقات به شکست مفتضحانه ختم میشود، اما با این وجود عشق یک تجربه آموختنی است.
نحوه‌ی صحیح سشوار کشیدن مو
عصرشهروند | سشوار کشیدن شیوه‌ی پرکاربرد و رایجی برای خشک کردن و فرم دهی و یا به اصطلاح براشینگ مو است. اما سشوار کردن مو هم اصول خودش را دارد و در صورت عدم رعایت آن نه تها باعث سلامت و زیبایی موها نخواهد شد بلکه عوارضی چون وز شدن و شکنندگی مو و همچنین حالت و فرمی نامناسب به موهایتان میدهد. در این بخش با بیتوته همراه باشید تا شیوه‌ی صحیح سشوار کردن مو و اصول تقسیم بندی مو برای سشوار کشیدن را بدانید.
خشونت خانگی و راهکار‌هایی که آن را به حداقل میرساند
عصر شهروند | «١۵٠٠نفر از زنان در سال گذشته مورد خشونت خانگی قرار گرفتند.» خبری که چندی پیش حبیب‌الله فرید، معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی آن را اعلام کرد؛ آماری که تنها از زنانی خبر میدهد که به مراکز مراجعه کرده و گزارش خشونت آنها ثبت شده است.
درباره ترس های عجیب کودکان؛ مامان! هیولا رفته زیر تختم
عصر شهروند | بیایید برای شروع پرونده امروز چند تیتر عجیب را با هم مرور کنیم، تیتر‌هایی که با یک جست‌وجوی ساده در فضای اینترنت با آن مواجه می‌شوید: «کودکی که از ترس حضور هیولا‌ها در اتاقش نمی‌خوابد»، «کودکی که ادعا می‌کند موجوداتی را می‌بیند که دیگران نمی‌بینند و با آنها صحبت می‌کند» و ده‌ها تیتر و مطلب دیگر درباره جهان ناشناخته و عجیب ارواح و هیولا‌ها در دنیای کودکانه.
بیماری روانی دارم اما عاشق زنم هستم!
عصرشهروند | چند دقیقه مانده به شروع جلسه دادرسی، هر دو پشت در شعبه ۲۶۴ دادگاه خانواده نشسته بودند. حدس زدن اینکه سپیده روحیه‌ای هنرمندانه دارد و حامد آدمی جدی است، برای مراجعان دادگاه چندان سخت نبود چراکه زن مانتو و روسری یک رنگی پوشیده بود و حتی کیف و دستبندش با منجوق‌های کارشده توجه را جلب می‌کرد. در مقابل حامد کت و شلواری سرمه‌ای بر تن کرده بود و در پشت عینک کائوچویی سعی داشت اخم‌هایش را پنهان کند.
علائم پیری زودرس پوست چیست ؟
عصر شهروند | پیری زودرس پوست ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی و فاکتورهای موجود در سبک زندگی شماست. از آنجایی که نمی‌توان ژن‌هایی که با آنها متولد شده‌اید را تغییر داد، باید دیگر قسمت‌های این پازل یعنی عواملی مانند در معرض خورشید قرار گرفتن، رژیم غذایی ضعیف و کم خاصیت یا استرس‌های شدید را کنترل کنید.
چند راه آسان برای دلداری دادن به همسر
عصر شهروند | اداره‌ی زندگی مشترک، مهمترین وظیفه‌ی هر مرد و زنی است. برخی از افراد در اداره کردن زندگی مشترک ضعف دارند و فقط همسر خود را محکوم به درک نکردن میکنند در حالی که درک باید دو طرفه باشد و شما همیشه باید برای درک همسرتان تلاش کنید.
مزایا و معایب ازدواج با زن مطلقه
عصر شهروند | یکی از مسائل برای مردانی که ازدواج با زن مطلقه را در برنامه دارند، این است که ازدواج با این افراد چه معایب و چه مزایایی دارد؟ در ادامه به برخی از این موارد اشاره می کنیم.
نوجوانِ امروزی چند روز بدون اینترنت زنده میماند ؟
عصر شهروند | تلفن همراه، وقتی فراگیر شد و همه را معتاد کرد، حدوداً زندگیِ همۀ انسان‌های کرۀ خاکی را به قبل و بعد خودش تقسیم کرد، البته به‌جز زندگی کودکان و نوجوانانی که اصلاً دوران ماقبل تلفن‌های هوشمند را تجربه نکرده‌اند و نمی‌دانند زندگی بدون اینترنت چه معنایی می‌تواند داشته باشد.
چطور با دیگران قاطعانه و محکم رفتار کنیم ؟
عصر شهروند | به نظر خودتان، آیا رفتارتان قاطع و محکم است؟ اصلا در نظر شما رفتار قاطعانه چه معنایی دارد؟ آیا به این معناست که همیشه و هر بار باید حق‌تان را بگیرید؟ گاهی وقت‌ها مشخص کردن اینکه چه رفتاری واقعا قاطعانه است، کمی سخت میشود. رفتار قاطعانه کمک می‌کند تا هم اعتمادبه‌نفس‌تان را بیشتر کنید و هم روابط‌تان را در محیط کار و دیگر حیطه‌های زندگی بهبود ببخشید.
چرا اینقدر راحت خامِ شارلاتان ها میشویم ؟
عصر شهروند | بعضی شارلاتان‌ها اکسیر جوانی می‌فروشند و بعضی دیگر اندیشه. همۀ ما وقتی می‌شنویم عده‌ای خام حرف‌های دم دستی یک شارلاتان شده‌اند دلمان برای سادگی‌شان می‌سوزد، اما متوجه نیستیم که خود ما نیز ممکن است به‌راحتی در دام یکی از همین شارلاتان‌ها بیفتیم. شاید بهترین راه اجتناب از شارلاتان‌ها دامن نزدن به مزخرفاتشان باشد و البته استفادۀ بیشتر از واژۀ ارزشمند «نمی‌دانم».
در اولین جلسه خواستگاری چه سوالاتی بپرسیم ؟
عصر شهروند | خیلی اوقات پس از مراسم خواستگاری، دختر و پسر با هماهنگی خانواده‌ها قرار‌های ملاقاتی برای آشنایی بیشتر باهم می‌گذارند که ممکن است به صورت رسمی و یا غیررسمی باشد. در ادامه به نکاتی اشاره می‌کنیم که در طول اولین ملاقات‌ها ممکن است به کار بیاید و لیست سوالات اولین جلسه خواستگاری را در اختیارتان می‌گذاریم.
آنچه زنان میگویند و آنچه مردان باید متوجه شوند !
عصر شهروند | فهمیدن یک زن زمانی آسان است که او به راحتی به ما بگوید که چه می خواهد، ولی در غیر این صورت رسیدن به حرف اصلی خانم ها بسیار دشوار است. چون زنان دنیای پیچیده تری نسبت به مردان دارند و متاسفانه خیلی از خانم ها به این مساله واقف نیستند.
تعریف موفقیت از دیدگاه موفق ترین کارآفرینان
عصر شهروند | همه برای موفقیت وارد دنیای بیزینس می شوند اما چه چیزی باعث می شود بعضی حرفه ها موفق و بعضی ناموفق باشند. کمبود برنامه ریزی، کمبود سرمایه، تصمیم گیری غلط، زمان بندی غلط یا بدشانسی؟
۵ عنصر ضروری برای داشتن هنر قدرشناسی
عصر شهروند | قدرشناسی به معنای افزایش ارزش دیگران است. اگر چه ما مفهوم قدرشناسی را در زمینه مالی متوجه میشویم، ولی افزایش ارزش دیگران به این واضحی نیست.
۸ راهکار عالی برای داشتن شکم تخت
عصر شهروند | داشتن شکم تخت همیشه حس خوبی به خصوص در پوشیدن لباس به ما می دهد. کارشناسان این حوزه معتقدند داشتن تناسب اندام و شکم تخت هم از ذهن ما نشات می گیرد. زمانی که شما وزن می گیرید یا وزن از دست می دهید اولین قسمتی که بیشتر در معرض توجه خودتان و دیگران قرار میگیرد شکم شماست.
خرافات و باور‌های بدون ریشه ایرانی ها؛ پیشانی بلند و عطسه و صبر
عصر شهروند | چند روز قبل المان طاووسی که چند روز مانده به عید نوروز امسال با هزینه‌ای حدود ۸۰ میلیون تومان، طراحی و جای طاووس قدیمی شیراز را گرفته بود، به آتش کشیده شد. ظاهرا پس از سیل شیراز در فضای مجازی بعضی‌ها نماد جدید طاووس را بد قدم توصیف کرده و از شهرداری خواسته بودند که هرچه زودتر این المان را جابه جا کند وگرنه آن را نابود خواهند کرد که سرانجام هم به آتش کشیده شد.
چگونه اهداف سال نو را عملی کنیم ؟
عصر شهروند | روش‌های علمی رسیدن به آرزو‌ها چیست؟ آیا برای سال جدید اهداف جدید تعیین کرده‌اید؟ مراقب باشید: بیش از نیمی از آنها میسر نمی‌شوند. اما امسال می‌تواند متفاوت باشد. در اینجا به نحوه تعیین اهداف درست برای بهبود زندگی‌تان می‌پردازیم و برنامه‌ای برای رسیدن به آنها ارائه می‌دهیم.
ارتباط با عشق قدیمی چه شرایطی دارد ؟
عصر شهروند | پس از بهم زدن رابطه عاطفی، همیشه این سوال ایجاد میشود که آیا باید با عشق قدیمی تان در ارتباط باشید یا خیر؟ این که بخواهید پس از مدتی با طرف مقابل تان حرف بزنید، تصمیم سختی است، اما نگران نباشید، زیرا ما در اینجا نکاتی را برایتان آورده ایم که با خواندن آنها می‌توانید بهترین تصمیم را بگیرید.
اهمیت دادن بیش از حد به نظرات دیگران را کنار بگذاریم
عصر شهروند | اهمیت دادن بیش از حد به نظرتان دیگران، از بی اعتمادی به خود، و غلبه‌ی ترس بر شجاعت ناشی میشود. وقتی شما یک ایده‌ی خیلی عالی دارید یا در مورد چیزی، یک نظری دارید، ولی خودتان را عقب می‌کشید برای این است که به قضاوت دیگران در مورد خودتان و اینکه آنها راجع به شما چطور فکر میکنند بیش از حد اهمیت می‌دهید.
با نسل بومرنگی چه کنیم ؟
عصر شهروند | این روز‌ها یک فرد بزرگسال شدن همیشه هم معادل مستقل زندگی کردن نیست. جوانان زیادی بعد از دوران دانشگاه و تجربه‌ی ناموفق زندگی مجردی دوباره به خانه‌ی پدری برمی‌گردند یا اینکه اصلا خانه را ترک نمی‌کنند. این گروه از افراد جوان که به آنها نسل بومرنگی میگویند، تعدادشان رو به افزایش است.
