اخبار ویژه
ممنوعیت تردد در آزادراه تهران – شمال و محور چالوس
افتتاح زیرگذر تقاطع غیرهمسطح نواب – تندگویان
پاداش معوقات فرهنگیان تا اسفند ۱۴۰۲ تسویه شد
کاهش ۷۵ درصدی معاملات مسکن در تهران
مخالفت منابع طبیعی تهران با ساخت هتل در پارک‌های جنگلی
واکنش شهرداری به دوچرخه‌های برقی اشتراکی
زمان ثبت نام سربازان ماهر اعلام شد
افزایش قیمت و کاهش معاملات مسکن در تهران
سبک زندگی
بایدها و نبایدهای خوب شنیدن، چگونه شنوندۀ بهتری باشیم ؟
عصر شهروند | گوش دادن ممکن است گهگاه هنری مغفول به نظر آید، شاید به این خاطر که اینقدر ارتباطمان الکترونیکی شده است. این خیلی بد است، چرا که شنوندۀ خوبی بودن میتواند به شما در همۀ جوانب زندگی، با خانواده و دوستان و همکاران سر کارتان، کمک کند. می‌خواهید که در شنوندۀ بهتر باشید؟
لذت های فوری قاتل موفقیت هستند
عصر شهروند | اگر شما مایل نیستید که برای مدت زمان طولانی جهت رسیدن به اهداف و خواسته‌های خود زحمت بکشید، مطمئنا پس از مدت کوتاهی از وضعیت فعلی خود راضی می‌شوید و هیچ وقت طعم رسیدن به موفقیت در زندگی را نخواهید چشید؛ بنابراین سعی کنید از این لذت‌های زودگذر که قاتل موفقیت در زندگی هستند به طور جدی پرهیز کنید.
چه کنیم که آدم پررو و گستاخی به نظر نرسیم؟!
عصر شهروند | این مطلب برای کسانی است که به صورت کاذب در نزد دیگران پررو به نظر می‌آیند و متاسفانه به همین خاطر موقعیت‌های خوب کاری یا فرصت‌هایی در زندگی را از دست میدهند.
قانون ۵ ساعت و تاثیرات عالی آن در زندگی بزرگان
عصر شهروند | تلاش به تنهایی ضامن موفقیت نیست و در کنار تلاش و کوشش، باید از ذهن پویا و خلاقی نیز بهره بگیرید. برقراری ارتباطات خوب و مؤثر، تحصیلات و آموزش و همچنین بهره گرفتن از روش‌های اثبات شده که میان‌بری به موفقیت هستند باعث می‌شود تا شرایط موفق‌شدن یک فرد مهیا شود. یکی از این روش‌ها «قانون ۵ ساعت» است.
خیانت آنلاین به سبک دیجیتال !
عصر شهروند | خیانت درد سختی برای همسران است و در روانشناسی به عنوان «تروما» یا همان «ضربه روحی شدید» از آن یاد می‌شود. خیانت ممکن است به دلایل زیادی رخ دهد که بررسی و درمان آن گاهی نیاز به نظر کارشناس و همت هر دو طرف دارد. به راستی مرز خیانت کجاست؟
چرا باید زندگی شخصی تان را شخصی نگه دارید ؟
عصر شهروند | اگر روزانه عکسی به اشتراک نگذارید یا فکری را توییت نکنید چه می‌شود؟ به نظرتان کم‌کم از دنیای بیرون محو می‌شوید یا اینکه نه خوشحال‌تر خواهید بود؟ اینجا برایتان می‌گوییم که چرا لازم است زندگی شخصی‌تان را کاملاً شخصی نگه دارید.
رابطه صمیمی با پدرتان از شما یک زن قوی میسازد
عصر شهروند | از وقتی دختر کوچکی بودم می‌دانستم که رابطه‌ی من با پدرم خاص است. او همیشه حامی من بود، همیشه رویاهایم را باور می‌کرد و به من یاد داده بود که تنها مانعی که سر راهم قرار دارد در نهایت خودم هستم، مگر اینکه اسب رویاهایم را با شهامت بتازانم.
حوصله صحبت با همسرم را ندارم
عصر شهروند | به طور کلی مردان در مقایسه با زنان تمایل کمتری به صحبت کردن درباره احساسات خود به ویژه احساسات منفی دارند، ولی زنان ازجمله همسر شما پس از تجربه احساسات مثبت و منفی، تمایل بیشتری دارند که درباره آنها صحبت کنند.
دروغ هایی که خائن ها به خودشان میگویند
عصر شهروند | همیشه و در هر دوره‌ای از زمان خیانت وجود داشته و روابط عاشقانه همیشه هم آنطور که انتظار می‌رود بی‌دردسر و صادقانه نیستند. روابط نزدیک و عاشقانه‌ی ما ممکن است مضطرب‌مان کنند و دلمان را بشکنند، اما صحبت کردن در مورد دروغگویی و خیانت، همیشه هم کار راحتی نیست.
استعدادیابی کودکان از روی رفتارشان !
عصر شهروند | استعداد بعضی از کودکان کاملا برای اطرافیان قابل مشاهده است اما برخی دیگر ممکن است استعدادهای پنهانی داشته باشند که در قالب پرحرفی، خیال بافی، انرژی زیاد و یا حتی سورفتار خودشان را نشان دهند. در این مقاله سعی می کنیم شما را با نشانه های استعداد پنهان کودک و شیوه های پرورش و شکوفایی آنها آشنا کنیم.
لباس های جین خود را چگونه بشوییم ؟
عصر شهروند | اکنون بیش از ۱۰۰ سال است که شلوار های جین از شهرت و محبوبیت بالایی برخوردار شده و قیمت بالایی نیز دارند. به همین دلیل نحوه مراقبت از این شلوار بسیار مهم است. پس در مراقبت از لباس های جین خود هرگز این اشتباهات را مرتکب نشوید.
چرا مردان با زنان بزرگتر از خود ازدواج میکنند ؟
عصر شهروند | قرن‌ها شنیدن خبر ازدواج مردان با زنان کوچکتر برای جامعه عادی شده بود و هیچ‌وقت کسی از این مردان نمی‌پرسید چرا؟ اما حالا تمایل به ازدواج با زنان بزرگتر در میان بعضی از مردان دیده می‌شود و تحلیل‌های اجتماعی و روانشناسی را به خود اختصاص داده است.
۵۰ ویژگی یک خانواده عالی و موفق
عصر شهروند | در دین و فرهنگ ما، «خانواده» یک نهاد ارزشمند است که همه اعضای آن سعی دارند برای شادی و رشد و موفقیت اش تلاش کنند. اما یک خانواده موفق و خوشحال، چه ویژگی‌هایی دارد؟
ویژگی های یک شوهر خوب
عصر شهروند | بیشتر خانم‌ها آرزو دارند ایده‌آل‌ترین مرد زندگی خود را پیدا کنند؛ مردی که شبیه شاهزاده‌ی قصه‌ها باشد؛ و بعد از گذشت سال‌ها هنوز مطمئن نیستند همان مردی را که می‌خواستند دارند یا نه، یعنی در واقع تصور میکنند به چیزی که می‌خواستند نرسیده‌اند. شاید بهتر باشد ویژگی‌های حقیقی یک شوهر خوب را بدانید تا از سردرگمی خارج شوید.
باور‌های درست و نادرست درباره صمیمیت همسران
عصر شهروند | صمیمیت و نزدیکی در ازدواج موضوعی است که بیشتر از آنچه تصورش را بکنید پیچیدگی دارد. خیلی از همسران عقیده دارند صمیمیت همان چیزی است که آنها در حال تجربه‌اش هستند، اما اینطور نیست!
چگونه متوجه شویم رشد کلامی کودکمان روند طبیعی دارد؟
عصر شهروند | محققان میگویند کودکان معمولا باید تا پایان ۲ سالگی بتوانند ۲۵ لغت را ادا کنند. می‌دانید این ۲۵ لغت کدام است؟
چگونه در لباس های غیررسمی با کلاس باشیم ؟
عصر شهروند | استایل شخصیتی شما هر چه که هست باید به دنبال لباس‌های مناسب و با کیفیت باشید. استایل رسمی و غیر رسمی را با هم ترکیب کنید تا یک ظاهر متعادل و راحت برای خودتان بسازید و برای این کار باید اکسسوری‌های مناسبی را انتخاب کنید.
وقتی مرتکب کار خجالت آوری میشویم …
عصر شهروند | لحظاتی در زندگی پیش می‌آید که بابت کاری یا چیزی احساس کنیم داریم از خجالت آب میشویم؛ اینجاست که توانایی ما در چگونه واکنش نشان دادن بروز می‌کند. در این مطلب چند توصیه‌ی کاربردی از کارشناسان آداب معاشرت برای شما داریم که بدانید وقتی در چنین شرایطی قرار گرفتید چه باید بکنید.
چند راهکار برای برنامه‌ریزی اصولی در زندگی
عصر شهروند | اگر می‌خواهید بر زندگی‌تان مسلط شوید، اولین کار آن است که برنامه ریزی اصولی داشته باشید. تمام افراد موفقی که می‌شناسید، با برنامه‌ریزی به اینجا رسیده‌اند. مطالب زیر را بخوانید تا با چند روش برنامه ریزی برای زندگی بهتر آشنا شوید.
قوانین اساسی و مهمی که والدین باید در برخورد با نوجوانان بدانند
عصر شهروند | نوجوان را به حال خود رها نکنید. بزرگترین اشتباه تنها گذاشتن نوجوانان است. هر چه زمان کمتری با آنها بگذرانید آنها بیشتر احساس «غریبگی» میکنند و رفتارشان بدتر خواهد شد.
علائمی که نشان میدهند به کارتان اعتیاد دارید
عصر شهروند | لذت بردن از کار یک چیز است و اعتیاد به کار یک چیز دیگر! اعتیاد به کار علائم انکارناپذیری دارد که برایتان می‌گوییم.
چگونه به شیوه درست انتقاد کنیم ؟
عصر شهروند | احتمالاً شنیدن کلمات «لازمه که با هم صحبت کنیم» از زبان رییس، همسر یا دوستتان شما را به شدت دچار اضطراب می‌کند. اگر شما از شنیدن راجع به کار‌هایی که اشتباه انجام داده اید و خطا‌هایی که مرتکب شده اید متنفر هستید، بدانید که تنها نیستید!
چگونه سطح انرژی خود را بالا ببریم ؟
عصر شهروند | آیا عصرها بیش از حد احساس خستگی می کنید؟ یا به زور چشم ها را باز نگه می دارید؟ حتی قهوه و نوشیدنی های انرژی زا نه تنها دیگر تاثیری در پر انرژی کردن شما ندارند بلکه کسل تر هم می شوید. از نظر علمی ثابت شده است کسانی که کافئین و نوشیدنی انرژی زا مصرف می کنند نسبت به دیگران کسل تر هستند و تمرکزشان را از دست می دهند. در ادامه با روش های تقویت سطح انرژی در طول روز آشنا شوید.
با کسی که دروغ می‌گوید چگونه برخورد کنیم؟
عصرشهروند | آدم‌ها به دلایل گوناگونی دروغ میگویند و مطمئنا شما هم با خیلی از این آدم‌ها برخورد کرده‌اید. در این مطلب به شما می‌گوییم اگر یکی از کسانی که با او ارتباط نزدیکی دارید یک دروغگوست چگونه باید با او رفتار کنید.
۱۸ راه مهم برای استحکام رابطه عاشقانه
عصر شهروند | بااینکه عشق پایه و اساس هر رابطه‌ی عاشقانه است ولی کافی نیست. برای داشتن رابطه‌ای سالم، هر دو طرف باید بخواهند که برای آن تلاش کنند. اینجا ۱۸ راه برای استحکام رابطه به شما پیشنهاد می‌کنیم.
از بین بردن خال گوشتی با استفاده از روغن درخت چای
عصر شهروند | اگر چه خال گوشتی به طور مشخصی خطرناک نیست ولی باعث میشه توجه زیادی به بدنتون کنین، مخصوصا اگر خال در صورت یا گردنتون باشه. نگران نباشین راه های زیادی برای حذف این نوع خال ها وجود داره و ماده جادویی که برای از بین بردن اون وجود داره روغن درخت چای هست، در ادامه مطلب همراه ما باشید.
دعوای فرزندان در خانه را باید چگونه کنترل کرد ؟
عصر شهروند | اگر شما بیش از یک فرزند دارید، حتما با دعواهای بین آنها آشنایید. واقعیت این است که حتی کودکانی که رابطه خوبی با هم دارند، گاهی با هم بحث میکنند. اما نگران نباشید با کمی صبر، دوباره صلح و آرامش به خانه‌تان باز خواهد گشت.
کدام جراحی لاغری برای شما مناسب است ؟
عصر شهروند | جراحی لاغری یکی از جراحی‌های زیبایی پر طرفدار است که روش‌های مختلفی از جمله اسلیو، بای‌پس، باندینگ، بالون، پلیکیشن و … برای این منظور وجود دارد. در واقع هر یک از این روش‌ها مزایا و معایب خود را دارند و برای گروه خاصی از افراد توصیه می‌شوند.
«باج گیری عاطفی» چیست و در برابر آن چه کنیم؟
عصرشهروند | اگر کسی، نقطه ضعفی یا اصطلاحاً “آتو”یی از دیگری سراغ داشته باشد، میتواند از او باج بگیرد. مثل کارمندی که اختلاسی از رئیس اش سراغ دارد و میتواند مدام از او باج بگیرد تا راز او را برملا نکند. این فرمول اصلی باج گیری است.
با اینگونه مردها ازدواج نکنید
عصر شهروند | اگر پاسخ شما به پرسش‌های زیر بله است یا صدایی در قلب‌تان می‌گوید چیزی درست نیست، یعنی پرچم‌های قرمزی برافراشته است که به شما کمک می‌کند بفهمید در رابطه‌ی درستی نیستید.
نکاتی که باید قبل از ازدواج در مورد همسرتان بدانید
عصرشهروند | اگر در رابطه ای عاطفی به سر می برید و به فکر ازدواج با عشق زندگی تان هستید، باید در دوران آشنایی شناخت کافی از طرف مقابل تان به دست آورید و با آگاهی کامل وارد زندگی مشترک شوید. درست است که شما عاشق شدید و به هیچ چیز جز رسیدن به عشق زندگی تان فکر نمی کنید، اما از آنجا که ازدواج یکی از مهمترین تصمیمات زندگی تان ست، نباید بدون آگاهی وارد عمل شوید.
آموزش ساخت ماسک خانگی، جهت داشتن موهای خوش حالت
عصر شهروند | داشتن موهای خوش حالت، پر پشت، براق و بلند رویا نیست و شما می توانید علاوه بر تغذیه درست، با ساخت ماسکهایی که سبب تقویت هر چه بیشتر موها می شوند، به زیبایی ظاهری خود بیفزایید.
پرفالوورترین چهره‌های ایرانی در اینستاگرام چه کسانی هستند؟
سال نود و هشت مثل سال‌های اخیر، شاهد رشد چشمگیری فعالیت شبکه‌های اجتماعی عکس محور و ویدیو محور هستیم.
چیز‌هایی که فقط خواهر‌ها میفهمند !
عصر شهروند | چه کسی این توانایی خارق العاده و رمزآمیز را دارد که همزمان هم آزارتان بدهد و هم کاملا دل‌تان را به دست بیاورد؟ البته خواهرتان! در این مطلب می‌خواهیم تجربیاتی را برایتان بگوییم که اگر یک خواهر دوست داشتنی و مهربان و وروجک داشته باشید حتما درک می‌کنید.
۷ کار مهمی که باید در اولین روز کاری شغل جدید خود انجام دهید
عصر شهروند | اولین روز کاری شغل جدیدتان احتمالا یکی از اضطراب آورترین و البته به یادماندنی ترین روزهای دوران کاری تان است. بعد از مدت ها جستجو برای کار و حضور در مصاحبه های شغلی متعدد، حالا بالاخره موفق شدید کاری را پیدا کنید. یک شروع خوب می تواند اثرات مثبتی در ادامه ی مسیر کاری تان داشته باشد.
۵ چیزی که شما را در زندگی عقب می اندازند
عصر شهروند | عادت‌های ما و افرادی که به صورت روزانه می‌بینیم ممکن است گاهی ما را در زندگی عقب بیندازند و جلوی ما را برای رسیدن به اهدافمان بگیرند. خیلی مهم است که این تاثیرات منفی را شناسایی کنید و خودتان را از آنها بالاتر بکشانید.
دستورالعمل ۶ دتاکس واتر عالی برای لاغری
عصر شهروند | دتاکس واتر یا آب طعم دار شده که این روز‌ها در لاغری و تناسب اندام طرفداران بسیاری دارد، بدن شما را سم زدایی می‌کند و به کاهش وزن و افزایش سطح انرژی بدن کمک می‌کند. در صورتی که دتاکس واتر را به صورت روزانه و منظم مصرف کنید به کاهش وزن سریع شما کمک می‌کند.
۱۰ عادت ساده ای که شخصیت ما آشکار میکنند
عصر شهروند | شاید در نگاه اول عادت های روزمره ی ما بی اهمیت به نظر برسند و تصور کنیم نشان دهنده ی نکته ی خاصی نیستند، اما روانشناسان معتقدند برخی از این عادت ها اطلاعات زیادی را درباره ی شخصیت ما آشکار می کنند. برای مثال حتما تا به حال شنیده اید که میان دستخط و شخصیت افراد ارتباط وجود دارد. در اینجا به ۱۰ مورد از این عادت ها می پردازیم.
چیز‌هایی که فقط بچه های وسط درک میکنند
عصر شهروند | بچه بزرگتر مقدم است و بچه کوچکتر لوس ته تغاری، اما بچه‌های وسط چطور؟ در این مطلب چیز‌های آزاردهنده و گاهی مفید را در مورد بچه‌های وسط می‌خوانید.
فعالیت های خود مراقبتی برای زوج ها؛ از تماشای فیلم تا کتابخوانی
عصر شهروند | خود مراقبتی برای هر کسی لازم است. از پیاده روی‌های طولانی و گرفتن یک دوش آب گرم گرفته تا شرکت در کلاس یوگا و گوش دادن به موسیقی مورد علاقه. راه‌های زیادی وجود دارد که در این دنیای شلوغ و آشفته، کمک‌مان کنند بهتر مراقب حال‌مان باشیم.
آیا زن هنگام جدایی میتواند جهیزیه اش را با خود ببرد ؟
عصر شهروند | جهیزیه، جزو حقوق مالی زن در نظام حقوقی ایران است که جدای از تفاوت‌های عرفی و فرهنگی مربوطه در مناطق مختلف جامعه، قابل استرداد و پس گرفتن توسط زن است.
چگونه شغل میتواند باعث چاقی مان شود ؟
عصر شهروند | در تحقیقی که سال ۲۰۱۷ روی ۳۰۰۰ کارمند انجام شد مشخص شد ۴۱ درصد از آنها به خاطر کارشان با افزایش وزن روبرو شده اند. حقیقت این است که دلایل متعددی وجود دارد که شغلتان میتواند روی وزنتان تاثیر بگذارد.
ازدواج با مرد سن بالا چه خوبی هایی دارد ؟
عصر شهروند | برخی از خانم‌ها روح بالغ‌تری دارند و با مرد‌هایی که کمی سن‌دارتر و عاقل‌ترند خوب جور می‌شوند. اگر شما هم نسبت به دختر‌های همسن و سال خود پخته‌تر و بالغ‌ترید پس بد نیست گزینه‌ی آشنایی با یک مرد سن‌دارتر را هم مد نظر داشته باشید. ازدواج با مرد‌های سنین بالا جذابیت و امتیازات خاص خودش را دارد.
منابع اضطراب در خانه خود را بشناسید و آنها را رفع کنید
عصر شهروند | اضطراب جزء جدایی ناپذیر زندگی پرشتاب بشر امروز است، بنابراین خانه‌ی ما باید محل آرامش ما باشد. در این مطلب به نشانه‌هایی می‌پردازیم که ثابت می‌کند خانه‌ی شما به یکی از منابع اضطراب در زندگی تان تبدیل شده و می‌خواهیم ببینیم چطور می‌توان این مشکل را برطرف کرد.
باید خیانت را نادیده بگیرم و زندگی ام را نجات دهم ؟!
عصر شهروند | خیانت میتواند قوی‌ترین رابطه‌ها را نابود کند، اما وقتی پای عشق در میان است، گذشت، راه‌های زیادی را می‌گشاید و رابطه را قوی‌تر می‌کند. این سوال مطرح است: آیا باید خیانت را نادیده بگیرید، ببخشید و رابطه‌ی خود را نجات دهید؟
اگر از کارتان متنفرید،حتما بخوانید
عصر شهروند | آیا از کارتان متنفر هستید، ولی نمی‌دانید چه کار کنید؟ آیا صبح به سختی از خواب بیدار می‌شوید و از سر کار رفتن حس بدی دارید؟ آیا شما اغلب در خواب بی قرار هستید و از زندگی و خودتان نفرت دارید؟ آیا شما هنگامی که در محل کارتان به سر می‌برید، احساس نارضایتی می‌کنید و خوشحال نیستید؟
اینستاگرام و احساس منفی ای که با خود می آورد !
عصر شهروند | اغلب ما فکر می‌کنیم تصاویر زیبا و به شدت ویرایش شده‌ی دیگران در شبکه‌های اجتماعی باعث می‌شود احساس بدی نسبت به بدن خودمان پیدا کنیم. اما تحقیقات در این زمینه چه میگویند؟
در سیل شایعه غرق نشوید !
عصر شهروند | کلمه «شایعه» را شاید بتوان در لغات عامیانه تلفیقی از دروغ‌پراکنی، غلو و اغراق، تهمت‌ها و قضاوت‌های نادرست، اخبار اشتباه و… معنا کرد. عباراتی که تنها بخشی از اتفاقات روزمره ما در شبکه‌های مجازی است که بدون تعارف شاید خودمان نیز بار‌ها حتی با پخش آنها حتی به صورت شفاهی، به پررنگ‌تر شدنشان دامن زده‌ایم.
جلوی بچه ها غُرِ بی پولی نزنید !
عصر شهروند | اگر شما پدر و مادری هستید که به غر زدن درباره وضعیت اقتصای عادت دارید، این گزارش میتواند شما را از آسیبی که متوجه فرزندانتان است، آگاه کند.
کار در خانه؛با آسودگی خاطر و بازدهی بالا
عصر شهروند | کار در خانه برای کسانی که دور کاری میکنند مانند فریلنسر‌ها یا مادران کارآفرین، بدون در نظر گرفتن چالش هایش، میتواند فرد را منزوی کند و احساسات نامناسبی را در آنها پرورش دهد. از حواس پرتی‌های همیشگی در طول روز گرفته تا ماندن در خانه برای چندین روز متوالی! بنابراین کار کردن در خانه هم سختی‌های خودش را دارد.
