سلامت روح و روان
-
تهران سلامت
راهکارهای طبیعی برای افزایش هورمون شادی
عصر شهروند | اندورفین ماده شیمیایی مخدر و در واقع مسکن طبیعی بدن برای احساس شادی، سرخوشی و آرامش در…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
چرا همیشه خسته وبی حال هستیم ؟
عصرشهروند | چرا تا این حد خسته هستید؟ چرا پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی میکنید؟ چرا خیلی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
عوارض زیاد نشستن ؛ تمام روز را یک جا نشینید ! (کارمندان بخوانند!)
عصرشهروند| مشکلی که یکجا نشینی ایجاد میکند فراتر از چاقی و اضافه وزن است. کالری که هنگام یکجا نشستن میسوزانید…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
اندوه زیاد، ریسک زوال عقل در سالمندی را افزایش میدهد
طبق نتایج یک مطالعه جدید، مردان و زنانی که در دوره میانسالی دچار غم و اندوه زیاد هستند، با ریسک…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
تأثیر احساسات بر سلامت جسمانی
شواهد بسیاری نشان میدهد که بیماریهای جسمانی احساسات انباشته شدهاند که بهصورتی واقعی و جسمی بر ما تأثیر میگذارند. با…
بیشتر بخوانید »