تغذیه سالم
-
تهران سلامت
مواد غذایی مضر که قاتل مغزتان هستند !
عصر شهروند | در این مطلب شما را با مواد غذایی مضر برای مغز آشنا می کنیم.
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
۱۳غذای خوشمزه چرب که بیماریهای مزمن را ازشما دورمیکنند
عصر شهروند | این نکته ثابت شده که غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
اگر قبل از خواب عسل بخوریم، چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
عصر شهروند | بیشتر ما می دانیم که عسل برای مقابله با سرماخوردگی و مرطوب کردن پوست مفید است، اما…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
پیشگیری از پیشرفت سرطان سینه با مصرف میوه و سبزیجات
محققان عنوان میکنند رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات میتواند به توقف گسترش نوع کُشنده سرطان سینه کمک کند.
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
افراد با توجه به نوع گروه خونی به چه نوع دمنوشی نیاز دارند؟
عصر شهروند | دمنوش ها یکی از سالم ترین نوشیدنی ها محسوب می شود اما تأثیرگذاری آن روی بدن به…
بیشتر بخوانید »