تغذیه سالم
-
تهران سلامت
ویتامین هایی که از چهل سالگی به بعد باید استفاده کرد
عصرشهروند | اگر به ویتامین ها به عنوان ارتشی که علائم و عوامل پیری را در بدن از بین می…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
میوه هایی که باعث نفخ معده میشوند
عصرشهروند | هنگامی که به سمت بشقاب پر از میوه می روی، سعی کن میوه هایی را انتخاب کنی که…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
پنج گام سالم برای مقابله با انواع عفونتهای باکتریایی
عصر شهروند | عفونت می تواند نتیجه تماس با یک منبع از باکتری ها باشد و به صورت سرفه، سرماخوردگی،…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
مصرف«ماست»درچه صورتی باعث ایجاد انواع بیماریها میشود ؟
عصر شهروند | امروزه خوردن "ماست" در کنار غذا برای خیلیها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
خواص سویا وارتباط آن با گروه خونی شما
عصر شهروند | سویا (Soy) یکی از بغولات است. نام علمی آن (Soja hispida Moench) می باشد. دانه سویا غذای…
بیشتر بخوانید »