تغذیه سالم
-
تهران سلامت
میوه یا آبمیوه؛کدام یک مفیدتر است ؟
عصر شهروند | بسیاری از ما معمولا آبمیوههای طبیعی را بهعنوان جایگزین سالمی برای میوهها درنظر میگیریم؛ در حالی که…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
تقویت حافظه با کمک روشهای طبیعی و خانگی
عصر شهروند | همه انسان ها مرتبا دچار فراموشی می شوند خصوصا وقتی که در زندگی مشغله زیادی دارند. کم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ویژه
تخم مرغ ، معجزهای برای کاهش وزن
عصرشهروند | تخم مرغ یکی از بهترین انتخابها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربیهای سالم، پروتئینهای…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
مرگ تدریجی با این خوراکیها!
عصر شهروند | تمام غذاهایی که در روغن زیاد سرخ می شوند حاوی ماده خطرناکی به نام «آکریلامید» هستند. چیپس…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
ویتامینهایی برای پیشگیری از انواع سرطان
عصر شهروند | انواع مواد مغذی برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند اما مشکل این است که رژیم های…
بیشتر بخوانید »