تناسب اندام و لاغری
-
تهران سلامت
اگر نان و برنج را از رژیم غذایی حذف کنیم؛لاغرمیشویم ؟
عصر شهروند | یکی از عادت های غذایی بسیار شایعی که بین افراد و به خصوص در افرادی که تحت…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
راهکارهایی برای درمان پرخوری!
عصر شهروند | اگر دارید خودتان را به کشتن میدهید تا وزنتان کاهش پیدا کند، و اگر شما جزو آن…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
گرسنه ماندن باعث افزایش وزن می شود !
عصر شهروند | چاقی و لاغری مکرر باعث آسیب رساندن به قلب می گردد.متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که برخلاف باور…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
اگر میخواهید با شنا لاغرشوید این نکات تغذیه ای رابدانید
عصر شهروند | افرادی که در دورههای آموزشی شنا شرکت میکنند، لازم است که شب قبل از تمرین با استفاده…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
دلایل چاقی ناگهانی چیست ؟
عصر شهروند | اگر قبلا فرد لاغری بوده اید و در عرض چند ماه گذشته کاری انجام نداده اید و…
بیشتر بخوانید »