تناسب اندام و لاغری
-
تهران سلامت
با “هویج” هم چاق شوید،هم لاغر شوید !
عصر شهروند | یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بی نظیر هویج در درمان بیماریهای مختلف و…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
لاغرکردن شکم چقدر طول میکشد ؟
عصر شهروند | داشتن مقداری چربی شکمی ایرادی ندارد و سالم هم هست، اما دلایل خوبی برای کاهش وزن اضافی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
افرادی که جهت لاغری به جای سالاد باید کباب بخورند !
عصر شهروند | پژوهشگر طب سنتی توصیههایی برای لاغری و رژیم غذایی ارائه داد.
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
به چه دلیل چربی شکمی از بین نمی رود؟
یک تصور غلط و بسیار رایج این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
6نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
عصرشهروند | یکی از چالشهایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و پشتمیزنشینی، آنها…
بیشتر بخوانید »