تناسب اندام و لاغری
-
تهران سلامت
رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده میشود؟ + دستور غذایی
عصرشخروند | رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
4ماده غذایی که باید مصرف کنید تا دچار چاقی شکمی نشوید!
عصر شهروند | باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
آیا “زیره سیاه” در لاغری تاثیر دارد؟
عصر شهروند | خیلی از افراد ترجیح میدهند برای لاغری و کاهش وزن از گیاهان داروی استفاده کنند که یکی…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
نوشیدنیهایی که در خواب شما را لاغر میکند
هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون…
بیشتر بخوانید » -
تهران سلامت
کاهش وزن با کمک این سبزیجات فوق العاده!
عصر شهروند | سیر و پیاز هر دو گزینه هایی عالی برای کمک به کاهش وزن هستند، در شرایطی که…
بیشتر بخوانید »